druga sprawa czy moge czasem w czasie dnia zamienic ryz na platki owsiane????]
...
Napisał(a)
czesc mam pytanie czy jak wcinam codziennie z rana po 3 jaja zy jest wszystko ok????chodzi mi tu czy nie za duzo cholesterolu czy mozna zastapic czyms lepszym jaja
druga sprawa czy moge czasem w czasie dnia zamienic ryz na platki owsiane????]
druga sprawa czy moge czasem w czasie dnia zamienic ryz na platki owsiane????]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie jest tak źle, spokojnie można to zastąpić innym posiłkiem
gorzej było jak zaczęło swędzieć:P
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2010-03-13 18:10:22
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2010-03-13 18:10:43
gorzej było jak zaczęło swędzieć:P
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2010-03-13 18:10:22
Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2010-03-13 18:10:43
...
Napisał(a)
Możesz je jeść często ale jest warunek treningi musza byc intensywne
{}{}{}--------{}{}{}
##
...
Napisał(a)
Płatki owsiane to podstawa :) w różnej postaci : Jajecznicy z owsianymi, omleta, na mleku róznie ale lepiej ryz zamien na ziemniaki, makaron, kasze :)
DO pana UP. rozwin :)
DO pana UP. rozwin :)
...
Napisał(a)
3 jaja dziennie to nei jest duzo. Jak to jest z tym cholesterolem hmm wdg obliczen w mojje diecie cholesterol byl 2 x wiekszy niz powinien a mimo tego moja gospodarka lipidowa byla jak to powiedziala pani doktor " swietna". Teraz jednak zrezygnowalem z calych jaj. Jajecznice robie z polowy calych i z polowy wywalam zoltka ale to raczej ze wzgledu na ilosc tluszczu niz konkretnie na cholesterol.
Platki owsiane sa znane chyba akzdemu kulturyscie ale maja jedna zasadnicza wade - bardzo zakwaszaja organizm. Jezeli nie masz choroby wrzodowej albo nie cierpisz na nadkwasnosc to spokojnie mozesz je wprowadzic do diety
Platki owsiane sa znane chyba akzdemu kulturyscie ale maja jedna zasadnicza wade - bardzo zakwaszaja organizm. Jezeli nie masz choroby wrzodowej albo nie cierpisz na nadkwasnosc to spokojnie mozesz je wprowadzic do diety
...
Napisał(a)
[https://www.sfd.pl/temat392585] - Prawdy i mity o szkodliwości jajek
[https://www.sfd.pl/temat247622] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat429538] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat478402] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat247622] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat429538] - Jajko
[https://www.sfd.pl/temat478402] - Jajko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no to nie jest dużo tylko poprostu musisz troche wiecej dacz siebie na treningu staraj sie zamieniąc produkty które maja mniej wiecej taka sama wartosc energetyczna
...
Napisał(a)
ja wcinam dziennie nawet po 10 jajec(calych żoltko to zrodlo aminokwasow) i jest dobrze wcale sie tym nie przejmuje jestem osoba prowadzaca aktywny tryb zycia wiec nadmiar cholesterolu mi nie grozi napewno a co do tego ryzu i platkow to wcinaj to i to tylko ze micha platkow z rańca
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-03-10 18:48:53
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-03-10 18:48:53
ile by nie było to i tak jest za mało
...
Napisał(a)
jajka mogą zaszkodzić jak pijesz surowe i nie sparzysz wcześniej. (salmonella)
...
Napisał(a)
raczej nie te ze sklepowej półki a jak trafi mi sie lipa to h.u.j umre przynajmniej z ta myslą ze sie staralem
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-03-10 23:45:59
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-03-10 23:45:59
ile by nie było to i tak jest za mało
...
Napisał(a)
czytałem kiedyś badania gzie grupa kulturystów wcinała 30 całych jaj dziennie a druga grupa tylko białko serwatkowe. po 2 miesiącach nie wykryto żadnych różnic jeśli chodzi o cholesterol ciśnienie krwi i tego typu pierdoły:) Tak że panowie wcinajcie do bólu bez obaw- jeden warunek - intensywny trening i wszystko ok:)
Wątroba się regeneruje a nerki są dwie!!!
Poprzedni temat
CO JAK I ILE ........................................................................
Następny temat
Problem z rowerkiem magnetycznym!
Polecane artykuły