Mam pewien dylemat. Chciałbym na swój pierwszy cykl zarzucić mete 20mg ed+ prop 100mg e2d, mam jednak problem co do rozpisania jak brać.
Wacham się między takim
1-4 meta
1-8 prop
A takim
1-4 meta
4-8 off
8-16 prop
Prosze o waszą pomoc.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 80
Wzrost: 173
Obwód klatki: lekko ponad 100
Obwód ramienia: 36,5
Obwód talii: 89
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 1,6 roku
Ilość spożywanego białka: 2-2.5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4-6
Ilość spożywanych tłuszczów: 0.5-1
Opis przebytych cykli sterydowych: zero
Trening: Obecnie max ot
Cel cyklu: Masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1-szy cykl
Poziom BF%: ???
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem ocb :D
Wyciskanie leżąc (MAX): 95
Martwy ciąg (MAX): 150
Przysiad (MAX): 130