laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

czesc laurynka , fajnie ze napsialas cokolwiek
mam nadziej ze naprawi ci sie interenet szybciutko.
jakim ciezarem robilas?

ide spac bo dopiero weszlam po pracy do domku

Tancerko dzięki za odwiedziny :) internetu nadal nie ma ... jeśli chodzi o ciężar to tak jak pisałam machałam sama sztanga ale to była 20 kg sztanga ... dziś czekają mnie aeroby i joga :)

W porównaniu do mnie to te 20 kg na wycisk, na początku to całkiem sporo, ja walczę już jakiś czas....i macham mniejszym ciężarem, hrhr.

No Laurcia pamiętam że ty w łapce to masz siłę Kupiłam dziś sobie gazetkę z płytką yoga - brzuch Ty dziś yogowo to rozciągaj śmiało ciało Miłego dnia, buźka

laurynka 20 kg -szacuneczek...
ja to slabeusz przy was dziewczyny jestem...

zyrafka- moje treningi opieraJA sie na mniejszym ciezarze a wiekszej ilosci powtorzen wiec witaj w klubie- obie machamy mniejszym ciezarem :):):):)

Hehe szalone! :D falusia ja też właśnie mam ta płytę :) ćwiczyłas już to? Eh mam dziś dola. Dzień w sumie był fajny. Byłam na tej jodze i widzę duże postępy w gietkosci :) nawet na zajęciach mnie chwalili :) z tego jestem zadowolona :) ale i tak mam dola bo stoję przed ważna decyzja związana z moja redukcja i nie wiem co zrobić a nawet nie mam z kim o tym pogadać za bardzo ... no ale zalic się nie będę ... chociaż ciężko u mnie z samodzielnym podejmowaniem decyzji.Neta dalej nie ma więc się mecze na kom :(

I przepraszam że Was nie odwiedzam tak jak bym chciała ale strasznie trudno mi się porusza po takim komórkowym internecie. Nie mogłam edytowac poprzedniego postu więc musiałam dać nowy wpis.

Zmieniony przez - laurynka w dniu 2010-03-04 00:08:40

ważne, że w ogóle się pojawiasz:):):)

Miłego dnia:)

Cześć Laurcia jak będziesz już mogła to pisz na priv co Ci na serduchu leży . Dobrze jest mieć jakiś plan i na początku drobne cele, wtedy łatwiej iść do przodu masz poczucie że realizujesz to co zaplanowałaś Ściskam i buziaki przesyłam.

wazne ze ejstes!
niedlugo tu zaszelejesz piekna wypiska ja juz bedzie ci dzialalo wszystko sprawnie.

laurynka zycze ci dzic duzo energiii slonko wyszlo zza chmur!!