43 bez pompy 45 po treningu
...
szpaku123 jakby babcia miała wąsy to by była dziadkiem a jakby stała do góry nogami to mogla by być skarbonką. oceniam zdj z wczesniej i teraz i wydaje mi się że wcześniej bylo lepiej...
NO PAIN NO GAIN!!!
...
zadyma15 i LosIcarios to ze dopiero zaczynacie i na poczatku zawsze sa super przyrosty nie znaczy ze zawsze bedzie tak samo 

...
jonq to jak dobrzezrobisz rece3 to dwa centymetry reka puchnie na treningu:0 a u ciebie ile??
...
Niusiek bez komenta
no pain, no gain!
http://www.sfd.pl/LosIcarios-_zmiana_w_7_miesięcy-t515887.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
