Viren
Na początku siła i masa wzrasta nawet przy najdurniejszym treningu i diecie, takie uroki początkujących.
Wg. mnie jakby przypilnował odżywiania i ułozył jakiś sensowniejszy trening byłyby efekty, bo to co podał się nie nadaje. Mógł jechać jeszcze długo na such - ma przecież tylko 16 lat i tylko 6 miesięcy stażu.
W jego wypadku najpierw skupiłbym się na odzywianiu i treningu.
Co nie znaczy, że nie masz racji, kreatyna działa różnie na rózne osoby
Pzdro
Wg. mnie jakby przypilnował odżywiania i ułozył jakiś sensowniejszy trening byłyby efekty, bo to co podał się nie nadaje. Mógł jechać jeszcze długo na such - ma przecież tylko 16 lat i tylko 6 miesięcy stażu.
W jego wypadku najpierw skupiłbym się na odzywianiu i treningu.
Co nie znaczy, że nie masz racji, kreatyna działa różnie na rózne osoby
Pzdro
al2
abcdabcd77
ziomlogos
