mat2005
Widać ,że walka w wiośle i najchętniej to po 10 powtórzeniach byś skończył. Jest walka będzie siła 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3501
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Sevrond
Co racja to racja
Hehehe trza wygrać
Rrumcek
Wg mnie nie
PawelSzEvc
Ty mi tu nie wymyślaj Cycku
Wuchta34
O jakie miłe spostrzeżenie
mat2005
Trzeba chwile odsapnąć
Najchętniej to bym po drugim powt odłożył
WODYN
Znowu brak komentarza do treningu
Tylko, że zacząłem się zastanawiać czy jestem taki zayebisty czy raczej brak słów na mnie bo taki badziew
Co racja to racja
Hehehe trza wygrać
Rrumcek
Wg mnie nie
PawelSzEvc
Ty mi tu nie wymyślaj Cycku
Wuchta34
O jakie miłe spostrzeżenie
mat2005
Trzeba chwile odsapnąć
Najchętniej to bym po drugim powt odłożył
WODYN
Znowu brak komentarza do treningu
Tylko, że zacząłem się zastanawiać czy jestem taki zayebisty czy raczej brak słów na mnie bo taki badziew
...
Napisał(a)
byku75
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1955
Adzik - mój faworyt w rywalizacji ! :)
Dziennik: http://www.sfd.pl/-t556565.html
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
taki zayebisty grubas jestes
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Marcinx66
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4505
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35524
mój PĄCZUŚ
POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
byku75
No dzięki - miło to słyszeć
Ale...
... nie zapominajmy, że Paweł się nie leni
Marcinx66
No wiesz
WODYN
Zabrakło emotki typu "" więc to chyba nie był żart 
No cóż - mam lustro to wiem o co Ci chodzi
************************************************
Jedzenie z wtorku:
1 - jajka + białko + oliwa
2 - sledzie
3 - jajka + banan
4 - makrela + udo z kurczaka
5 - karkówka
6 - twaróg + oliwa
Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Popołudniu - 5g Creapure.
Posiłek nr 2- w zasadzie była to taka mała przekąska między posiłkami Ale meega dobra Bardzo fajnie przyrządzone śledziki - dostałem u mojej Agniechy
Popołudniowa porcja Creapure:
Wybaczcie chwilowe zaległości Ale będę nadrabiać
A tak poza tym to we wtorek wieczorkiem zaczęły się jakieś nieprzyjemności żołądkowe No ale trza być twardym
Pozdro !
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-02-25 22:29:50
No dzięki - miło to słyszeć
Ale...
... nie zapominajmy, że Paweł się nie leni
Marcinx66
No wiesz
WODYN
Zabrakło emotki typu "
" więc to chyba nie był żart
No cóż - mam lustro to wiem o co Ci chodzi
************************************************
Jedzenie z wtorku:
1 - jajka + białko + oliwa
2 - sledzie
3 - jajka + banan
4 - makrela + udo z kurczaka
5 - karkówka
6 - twaróg + oliwa
Suple:
Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine.
Popołudniu - 5g Creapure.
Posiłek nr 2- w zasadzie była to taka mała przekąska między posiłkami
Ale meega dobra Bardzo fajnie przyrządzone śledziki - dostałem u mojej Agniechy
Popołudniowa porcja Creapure:
Wybaczcie chwilowe zaległości
Ale będę nadrabiać
A tak poza tym to we wtorek wieczorkiem zaczęły się jakieś nieprzyjemności żołądkowe
No ale trza być twardym
Pozdro !
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-02-25 22:29:50
...
Napisał(a)
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78763
śledziki wyglądają fajnie, tylko tego sosu śmietanowego za dużo
a nieprzyjemnosci żołądkowe tzn? kibel CIę goni, czy jakaś grypa?> dajesz rade?
a nieprzyjemnosci żołądkowe tzn? kibel CIę goni, czy jakaś grypa?> dajesz rade?
...
Napisał(a)
gruby__69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1281
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18579
toć to nawet nie widać że to śledzie pod tym sosem
a Wodyn napewno nie żartował
On nigdy nie żartuje
a Wodyn napewno nie żartował
On nigdy nie żartuje
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Jesteś miłym, sympatycznym trenującym grubaskiem, który na lato będzie wycinał
Wszystko w swoim czasie, dietka da efekty ale musisz wszędzie michę nosić ze sobą.
Wszystko w swoim czasie, dietka da efekty ale musisz wszędzie michę nosić ze sobą.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
PawelSzEvc
To nie sos smietanowy tylko jogurt + troche majonezu + kapary + musztarda francuska + cos tam jeszcze - nie wiem, receptura teścia W kazdym razie doooobre
Co do nieprzyjemności - no sram sobie I mnie dupa boli
gruby__69
To se okulary załóż
Może jednak żartował
Wuchta34
"miłym, sympatycznym trenującym grubaskiem"
Zabiłeś mnie
Wycinał? W sensie rzeźba? O nie
A z pojemnikami już się mocno zaprzyjaźniłem
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-02-25 23:49:30
To nie sos smietanowy tylko jogurt + troche majonezu + kapary + musztarda francuska + cos tam jeszcze - nie wiem, receptura teścia
W kazdym razie doooobre
Co do nieprzyjemności - no sram sobie
I mnie dupa boli
gruby__69
To se okulary załóż
Może jednak żartował
Wuchta34
"miłym, sympatycznym trenującym grubaskiem"
Zabiłeś mnie
Wycinał? W sensie rzeźba?
O nie
A z pojemnikami już się mocno zaprzyjaźniłem
Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-02-25 23:49:30
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
-
Następny temat
Fitneski u Ewy Drzyzgi
