SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 157625

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no wiesz, trzeba się na starość oszczędzać. A jak wstaję rano i nic mnie nie boli to myślę, że już nie żyję. Starość nie radość...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marta Ty mnie nie strasz

No niestety Wiesz, pamiec tez juz nie ta, na treningi trzeba kartki nosic i zaraz wszystko spisywac...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
mnie juz chyba dopadlo....bo ja kartke mam ale czasem zapominam zapisac

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak, a na stepperze nogi już nie chcą rosnąć tak jak tym młodszym... co zrobić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Moze suplementacja Biovitalem z zen-szeniem jakos pomoze No i gingko biloba tez juz bedzie wskazane

Widzieliscie? Panna hipochondryczka chce dziennik zamknac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
tylko czy to zamkniecie cos da?....oby...bo jeszcze gotowa sie gdzies indziej przeniesc...

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-02-23 11:25:22

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marta - hipochondryczka to jestem ja ciągle się źle czuję i coś mnie boli

A ten dziennik lepiej zamknąć, bo jeszcze ktoś się zasugeruje nim i będzie problem. I tak jej tu nikt nie pomoże, bo ona ma zaburzenia na tle zywienia, a nie nadwagę, niedowagę czy tylko problemy natury fizycznej.

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-23 11:28:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marta, a ja co? Mam sobie do supli dopisać fiolkę piksów na prostatę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
brrryyy

czuję dzisiaj poślady i dobrze mi z tym



nagrywam dzisiaj filmik z wyciskania,żeby pokazać potem moją naukę mostkowania,a jeden koleś do mnie "to teraz szukać filmów na sfd?"

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Panna hipochondryczka chce dziennik zamknac

A kto to?

Ja nie zamknąłem, po prostu nie piszę .

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

forma lato