SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 502038

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6554
Chudy, takie cechy są już zauważalne u początkującego:
Endomorfik – osoba charakteryzująca się ciężką budową ciała, rozłożystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a więc dużą masą zarówno mięśniową, jak i tłuszczową, z tendencją do tycia.
Mezomorfik – osoba o cechach sylwetki i metabolizmu pośrednich między ektomorfikiem a endomorfikiem, o proporcjonalnej budowie, średnim tempie przemiany materii i tendencji do łatwego zwiększania masy mięśniowej.
Ektomorfik – jest to osoba charakteryzująca się bardzo szczupłą budową ciała (chudą szyją, wątłą klatką piersiową), mało rozłożystym i lekko zbudowanym szkieletem, brakiem otłuszczenia oraz szybkim metabolizmem.

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6554
https://www.sfd.pl/Ektomorfik_/_Endomorfik_/_Mezomorfik_Zalecenia_Treningowe_[Mini_JPG_ART]-t551068.html 

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21585
Szczerze mówiąc nie pojmuje zasadności całego tego podziału na "endomorfików", "mezomorfików" i "ektomorfików". W żadnej książce do anatomii nie widziałem takiego podziału ze względu na szkielet i szczerze mówiąc z tego co wiem jest to przestarzały wymysł jakiegoś lekarza sprzed półwiecza podchwycony przez firmy produkujące suplementy i dostosowany do własnych celów. Każdy rozsądny podział w biologii i nie tylko charakteryzuje się tym, że suma tych podziałów jest równa całemu zbiorowi, który dzielimy, a przecięcia są puste, lub możliwie bliskie pustym.

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 106 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 854
Zgadzam się. Według mnie, ja sam balansuje na granicy każdego z wymienionych typów budowy.
ekto- bo mam suchutki szkielet np 19cm w nadgarstku, wąskie barki...
endo- tendencja do łapania tłuszczu np brzuch
mezo- łatwo wyrabiam sobie rzeźbę.

185 cm wzrostu, waga 88....
Kim ja jestem :)

Zmieniony przez - maxks w dniu 2009-12-26 12:19:02

Tolerancja- cecha ludzi bez przekonań

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1230
endo- tendencja do łapania tłuszczu np brzuch
mezo- łatwo wyrabiam sobie rzeźbę.


Dosyć już wrażeń. Bóg dał mi odwagę
Bym w siłę rósł z dnia na dzień.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752
maxks - sobą jesteś... cokolwiek dla nas to oznacza...
don - dałeś do pieca z tymi fotkami/rysunkami...
to sylwetki ludzi którzy ćwiczą już troche... a nawet więcej niż trochę... i nie sądzę żeby osoba która ma zaczynać mogła sobie ocenić czy to jej typ budowy...
ale chociaż opisy pod spodem coś mówią... szerokie biodra/szerokie barki...

:)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 106 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 854
Pomykator, wiem że to śmiesznie brzmi :)
Ale np 2 miesiące bez ćwiczeń brzucha to natychmiastowe "wały" analogicznie kilka tygodni treningu i piękny kaloryfer

Tolerancja- cecha ludzi bez przekonań

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1462
hmm mam w 92 cm w biodrach w klatce 113 w barkach 125 długie nogi i ręce co o tym sądzicie hehe są szanse że jestem Mezo :P ?

w dwa lata zrobiłem 27 kg mięska :)

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-02-21 19:55:55

asd

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072
toś koleś podobny do mnie, obwód nadgarstka wg mnie najwięcej wyjaśnia, u mnie niestety 16cm więc wybitny ekto:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1462
hmm mam w 92 cm w biodrach w klatce 113 w barkach 125 długie nogi i ręce co o tym sądzicie hehe są szanse że jestem Mezo :P ?

w dwa lata zrobiłem 27 kg mięska :)

Obwód nadgarstka 18 cm :P
co ty na to hehe

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-02-21 21:29:08

asd

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile kosztuje profesjonalna silka??

Następny temat

Czy żel pod prysznic Adidasa rzeczywiście pobudza mięsnie?

electro
Polecane artykuły