SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

19lat--3 lata treningów

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 32367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1085 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12951
Tak z ciekawosci ile masz w lewym ramieniu, bo odstaje i to bardzo widocznie...

be patient...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1392
na trenie antku i omce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1392
poł centymetra roznicy medzy lewym a prawym:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4510
priorytetowo pracuj nad klatka. Barki fajne walcz dalej bo jest dobrze

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1392
ta klatka jest najgorsza dalmnie :) słabo idzie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 469
dobrze jest :) tylko tak jak mowisz klatka troche slabiej od reszty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1392
zawsze jest mniejsza ta klata nic nie poradze:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 280 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5646
a mi sie nogi podobaja, ale nad klata bedziesz musial posiedziec:)

On steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. M. Rippetoe
Definicja treningów:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3571
Widać że na bombkach lecisz bo masz twarz jak trzydziestolatek a nie dziewiętnastolatek :) Sylwetka potężna ale nie w moim guście, ja bym redukował już. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
Fajnie ale staro wyglądasz jak na 19lat trzymaj SOGa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do ocenki

Następny temat

Przemiana ze 100 na 76 kg.

WHEY premium