be patient...
...
Napisał(a)
Tak z ciekawosci ile masz w lewym ramieniu, bo odstaje i to bardzo widocznie...
...
Napisał(a)
priorytetowo pracuj nad klatka. Barki fajne walcz dalej bo jest dobrze
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
...
Napisał(a)
a mi sie nogi podobaja, ale nad klata bedziesz musial posiedziec:)
On steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. M. Rippetoe
Definicja treningów:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki
...
Napisał(a)
Widać że na bombkach lecisz bo masz twarz jak trzydziestolatek a nie dziewiętnastolatek :) Sylwetka potężna ale nie w moim guście, ja bym redukował już. Pozdrawiam
Polecane artykuły