pytanie odnośnie wyciskania na klate

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kazio17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 221 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3218

trzy zatrzymywac ruch jak gryf jest blisko klaty

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

kup slownik

mozesz zatrzymac ale nie musisz roznie to jest powiedziane

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

iceman20

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 680 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4730

Zamiast trzymać gryf weź do ręki słownik.

Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Zależy od metody. Ale jako, że jesteś początkujący to możesz nawet prawie jej dotykać gryfem. Bylebyś nie odbijał od niej. Nie kładź na klacie, tylko lekko dotykaj. Aby mieć pewność opuszczaj jak najbliżej klaty bez dotykania jej.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

kazio17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 221 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3218

sorry za moją pisownię ale nie zauważyłem że zle napisałem a jak cwiczyc by mieć tzw napompowanego tricepsa

Zmieniony przez - kazio17 w dniu 2010-02-15 14:42:52

...