NinjaA

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 105 Szacuny: 0

Imię: Sylwester Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-20 20:13:50 Data rejestracji: 2010-02-15 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wysoko węglowodanowa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 0,6

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PLAN DO POPRAWY	Trening dla początkujących	2010-02-16 17:04:30
Plana na mase w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2010-02-16 17:01:17
PLAN DO POPRAWY	Trening dla początkujących	2010-02-15 21:26:04
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 20:28:45
Pomóżcie ułożyć plan treningowy.	Trening dla początkujących	2010-02-15 20:23:25
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 20:17:39
Pomóżcie ułożyć plan treningowy.	Trening dla początkujących	2010-02-15 20:11:03
3-dniowy trening, nietypowe dni.	Trening dla początkujących	2010-02-15 20:02:36
PLAN DO POPRAWY	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:59:39
3-dniowy trening, nietypowe dni.	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:56:36
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:53:41
3-dniowy trening, nietypowe dni.	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:52:50
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:47:08
Ocencie trening	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:44:10
3-dniowy trening, nietypowe dni.	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:40:48
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:36:18
Trening	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:31:46
Trening	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:30:47
Cel - Masa ; Priorytet - Klatka ; Oceń Trening - Dziękuje za pomoc.	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:28:30
Ocencie trening	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:21:30
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:18:55
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:16:33
Poprawa planu	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:14:20
Czy ma sens...	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:08:17
pytanie odnośnie wyciskania na klate	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:06:40
problem z czasem	Trening dla początkujących	2010-02-15 19:04:15
3-dniowy trening, nietypowe dni.	Trening dla początkujących	2010-02-15 18:59:50
Plana na mase w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2010-02-15 18:58:31
Zastój od dłuższego czasu- plan do poprawki	Trening dla początkujących	2010-02-15 18:55:28
3-dniowy trening, nietypowe dni.	Trening dla początkujących	2010-02-15 18:52:47

NinjaA

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024