Problem z ręką podczas wyciskania na klatę

Trenuje K1, dwa razy w tygodniu mam trening stricte siłowo-kondycyjny, wszystko poza wyciskaniem na klatę idzie wyśmienicie, mianowicie

Waga 100+, więc lekko powinienem wyciskać te 90-100kg, ćwiczę ok 3 mc i tak na prawdę nie zrobiłem znacznych postępów jeżeli chodzi o wyciskanie na klatę, a wręcz się cofnąłem

Nigdy nie ćwiczyłem, zaczęliśmy z 55kg, później ponad 60 i 70kg i od dwóch treningów mam problem z wyciśnięciem 70/60, w sumie nawet i tych ponad 55 nie tyle, że nie podniosę, ale robię strasznie mało powtórzeń (3,4,5 - gdzie ostatni jeden, bądź dwa są już oszukiwane i w ch.. ciężko wchodzą).

Czuję, że coś nie tak mam z ręką, raz po treningu, gdzie było wyciskanie na klatę w okolicach łokcia coś mi wyskoczyło, nie jestem pewien ale jak by to była spuchnięta, gruba żyła, gdy się podpierałem łokciem to czułem dyskomfort w tym miejscu. Dziś po siłowym mam podobnie, choć nic nie wyskoczyło, ale po wyprostowaniu ręki w okolicach łokcia/zgięcia czuję jakieś naprężenie.

Pytanie do bardziej doświadczonych kolegów (i koleżanek) może ktoś coś podpowie. Frustruje mnie to już, zamiast iść do przodu i zwiększać obciążenie to stanąłem w miejscu, a nawet nie tyle co w miejscu, a cofnąłem się.

Być może któryś z mięśni jest naciągnięty, fizjoterapeuta?

Na salce mamy sprzęt do siłowego, trenuję pod okiem swojego trenera od K1 co do samego uchwytu sztangi, ułożenia na ławce czy ustawienia nóg - to nie od tego, wszystko jest jak powinno.

Niestety nikt z nas nie wie co jest nie tak z Twoją ręką. Od tego jest fizjoterapeuta i ewentualnie specjalistyczne badania w tym kierunku, jak USG lub nawet rezonans magnetyczny. Nie sądzę jednak żeby to było coś poważnego. Jesteś osobą początkującą i po trzech miesiącach treningów nie ma opcji żeby wyciskać 100 kilogramów na klatkę piersiową. Poza tym, w obecnym momencie powinieneś uczyć się prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń wielostawowych/złożonych, a nie skupiać się na wynikach siłowych.