Wstydzę się iść na siłownię.

Jak ktos na siłce w kablu ma ponad 40 i podnosci 10 kg hantle to znaczy ze jest doswiadczony, a jak ma ok 30 i bierze sie za 15 kg to wiadomo ze chodzi od niedawna wiec nie ma co kozakowac

Nie ma się co wstydzić jak inni mówią każdy się wstydził na początku :P Tylko nie pajacuj z ciężarami że podnosisz rozglądasz się we wszystkie strony i telepiesz się jak wariat :D

ja się nie wstydziłem ...
ale ja ćwiczę w domu , zachowuj się normalnie tak jak inni piszą

Dziś poszedłem w końcu na tę siłownię. Nie spodziewałem się takiej atmosfery przyjaznej w tym miejscu xd. Wszyscy się ze sobą witają jak przychodzą, trener doradził. W poniedziałek kupuję karnet na miesiąc co by się zmotywować ;P

no i bardzo dobrze gratulacje:D

1. Nie mądrzyj się
2. Nie śmierdź
3. Nie stój z wybałuszonymi gałami i otwartą japą jak przechodzi ktoś z wielkimi mięśniami
4. Nie kładź się pod wielkie ciężary których i tak nie podniesiesz dla szpanu
5. Nie pytaj od razu jakie są najlepsze ćwiczenia na klatę i biceps
6. Nie mów, że nogi masz dobre i ich nie ćwiczysz
7. Nie mów, że chcesz się do***ać na wakacje
8. Nie przypi.erdalaj się do nikogo aby został Twoim mentorem
9. Nie o******laj się tylko ćwicz
10. Nie przechwalaj się

Powinno być si

Hahaha
ja się nie wstydziłem ...
ale ja ćwiczę w domu
SOG jak wejdzie



Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-05 21:45:07

Ależ ja nie z takich co się przechwalają i wymądrzają :D

Gratuluję przełamania nie taki diabeł straszny jak go malują nie? przestrzegaj tego co mówił Gwjazdor szczególnie pkt.5,6,7 i jeszcze 2 i 9 powodzenia!!!

Ja dodam od siebie jeszcze jeden punkt.
Nigdy nie przerywaj komuś w trakcie serii. To naprawdę potrafi w****ić

teraz będzie tylko lepiej, póki wystarczy siły aby sztangę podnieść
trzymaj się i pilnuj się tego co napisał gwiazdor