...
Napisał(a)
Jak ktos na siłce w kablu ma ponad 40 i podnosci 10 kg hantle to znaczy ze jest doswiadczony, a jak ma ok 30 i bierze sie za 15 kg to wiadomo ze chodzi od niedawna wiec nie ma co kozakowac
...
Napisał(a)
Nie ma się co wstydzić jak inni mówią każdy się wstydził na początku :P Tylko nie pajacuj z ciężarami że podnosisz rozglądasz się we wszystkie strony i telepiesz się jak wariat :D
...
Napisał(a)
ja się nie wstydziłem ...
ale ja ćwiczę w domu , zachowuj się normalnie tak jak inni piszą
ale ja ćwiczę w domu , zachowuj się normalnie tak jak inni piszą
...
Napisał(a)
Dziś poszedłem w końcu na tę siłownię. Nie spodziewałem się takiej atmosfery przyjaznej w tym miejscu xd. Wszyscy się ze sobą witają jak przychodzą, trener doradził. W poniedziałek kupuję karnet na miesiąc co by się zmotywować ;P
...
Napisał(a)
no i bardzo dobrze gratulacje:D
...
Napisał(a)
1. Nie mądrzyj się
2. Nie śmierdź
3. Nie stój z wybałuszonymi gałami i otwartą japą jak przechodzi ktoś z wielkimi mięśniami
4. Nie kładź się pod wielkie ciężary których i tak nie podniesiesz dla szpanu
5. Nie pytaj od razu jakie są najlepsze ćwiczenia na klatę i biceps
6. Nie mów, że nogi masz dobre i ich nie ćwiczysz
7. Nie mów, że chcesz się do***ać na wakacje
8. Nie przypi.erdalaj się do nikogo aby został Twoim mentorem
9. Nie o******laj się tylko ćwicz
10. Nie przechwalaj się
Powinno być si
Hahaha
ja się nie wstydziłem ...
ale ja ćwiczę w domu
SOG jak wejdzie
Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-05 21:45:07
2. Nie śmierdź
3. Nie stój z wybałuszonymi gałami i otwartą japą jak przechodzi ktoś z wielkimi mięśniami
4. Nie kładź się pod wielkie ciężary których i tak nie podniesiesz dla szpanu
5. Nie pytaj od razu jakie są najlepsze ćwiczenia na klatę i biceps
6. Nie mów, że nogi masz dobre i ich nie ćwiczysz
7. Nie mów, że chcesz się do***ać na wakacje
8. Nie przypi.erdalaj się do nikogo aby został Twoim mentorem
9. Nie o******laj się tylko ćwicz
10. Nie przechwalaj się
Powinno być si
Hahaha
ja się nie wstydziłem ...
ale ja ćwiczę w domu
SOG jak wejdzie
Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-05 21:45:07
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Gratuluję przełamania nie taki diabeł straszny jak go malują nie? przestrzegaj tego co mówił Gwjazdor szczególnie pkt.5,6,7 i jeszcze 2 i 9 powodzenia!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Ja dodam od siebie jeszcze jeden punkt.
Nigdy nie przerywaj komuś w trakcie serii. To naprawdę potrafi w****ić
Nigdy nie przerywaj komuś w trakcie serii. To naprawdę potrafi w****ić
Training today to meet the challenges of tomorrow.
...
Napisał(a)
teraz będzie tylko lepiej, póki wystarczy siły aby sztangę podnieść
trzymaj się i pilnuj się tego co napisał gwiazdor
trzymaj się i pilnuj się tego co napisał gwiazdor
Polecane artykuły