Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
Wysoki jestes wiec bedzie trudniej wiem cos o tym szczegolnie do******c łapy ale ogien i byle do przodu
...
Napisał(a)
Za dobrze to to nie wyglada ;p
NIEMA PAKOWANIA BEZ DOPALACZY, ŁATWO I SZYBKO COKOLWIEK TO ZNACZY !
...
Napisał(a)
Ja bym poprawil klatke - przydaloby sie wiecej skosu, do tego triceps i barki, zwlaszcza tylna czesc - rob unoszenie bokiem i w opadzie sztangielek. Ladne bicki nawet, ale czy tam naprawde jest 42 cm ? :) Diete ulozyles czy zasuwasz bez?
Zmieniony przez - pan_mijagi w dniu 2010-02-03 15:13:32
Zmieniony przez - pan_mijagi w dniu 2010-02-03 15:13:32
chudy ale byk :)
...
Napisał(a)
nie ma opcji że na martwy wziąłeś 200 kg... ogólnie bez rewelacji a nazwa tematu taka jakbyś miał wszystkich zaszokować :P czas się pokazać trenuj dalej... pozdrawiam :)
NO PAIN NO GAIN!!!
...
Napisał(a)
do tego wzrostu klatkę musisz rozwinąć najbardziej, łapy masz długie jak wiosła kark sobie daruj i nie trenuj na razie. powodzenia
...
Napisał(a)
tak ****a on nie ma 1.70 jak wiekszość tego forum tylko ponad 1.90 i musi sporo więcej miecha na siebie wrzucic niż taki karakan
...
Napisał(a)
Wydaje mi sie ze niektórzy przesadzaja. Jest progres, i oby tak dalej. Dietka i bd dobrze;]
Poprzedni temat
czasem bywam na siłowni. (trzy latka)
Następny temat
określenie typu budowy ciała
Polecane artykuły