ŚCISKACZE na siłe przedramion warto?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 627

Witam, znalazłem ostatnio na allegro coś takiego http://allegro.pl/item896124700_sciskacz_90kg_caly_z_metalu_sciskacze.html Z opisu wygląda na to ze jest konkretna rzecz, co prawda mam ściskacz ale ledko chodzi. Mam pytanie czy ktos ma taki? jesli tak to czy napawde cięzko chodzi i czy warto go kupic?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pekin04

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 470 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19654

Miałem okazję takim sie pobawic i naprawde jest roznica sila sie wyrabia napewno

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

a zamiast wydawac 60 zl moze sprobuj na poczatek przewiesic recznik przez drazek np i na nim sie podciagac lub wisiec :P.. tylko upewnij sie ze recznik jest dobrej jakosci :D

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...

DWD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 627

no jest dosc duzo sposobów na zwiększenie siły przedramion, ale ściskacz jest rzeczą jakby podręczną ;) i mozna nim cwiczyc w wolnym czase, w szkole czy przed tv a nie siedziec na siłowni a raczej wisiec na drązku ;) ale taki sposób tez jest dobry. Dzięki ;)

...

easyriderr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 113142

Zrób sobie ciężarek na sznurku i nakręcaj go na jakiś "patyk", dobre ćwiczenie :D

Dziennik:

http://www.sfd.pl/easyriderr/_Redukcja_VLCD__72str._foto_49,54,61,65,71_-t617372-s83.html#post2

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

j/w zwijka najlepsza w pierwszy miesiąc zrobiłem 2cm w przedramieniu, i możesz ćwiczyć też jego gorną częśc

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Kover

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 251 Wiek 7 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11530

No,ale ściskacz można zabrać sobie np. na wykłady

A co sądzicie o "power ball" i tym podobnych cudach?

...

DWD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 627

Mam już taki "patyk" ze sznurkiem

i faktycznie dobre urządzenie hehe
a co do power ball to jakoś mnie nie przekonuje, chociaż może się mylę

...

Matias700

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 518 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6823

Power ball moim zdaniem jak sie kuleczke opanuje (bo pierw trzeba sobie ją rozkulać :D) to po kilkudziesięciu minutach czuć że mięśień pracował :) więc może być ok ale jakie przy tym przyrosty siły są to niewiem..

Bo bez młota to k.... nie robota!! :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat