Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
pozamiatane po raz kolejny
...
Napisał(a)
Nie ważne w jaki sposób chłopak wykonuje ćwiczenia, skoro efekty są, jakie są, czy nie ? Nie wiem po co się zbieszać co do techniki, skoro to działa.
Podoba mi się Twoja klatka, zdradź no jak ją ćwiczysz, jak możesz.
Podoba mi się Twoja klatka, zdradź no jak ją ćwiczysz, jak możesz.
"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"
JOHN PARILLO
...
Napisał(a)
Wow, konkretnie. Na czym tak się porobiłeś?
...
Napisał(a)
sory ze dopiero teraz wchodze ale co do kapturów wystarczy jeden trening spróbuj robi je do bólu nie ma co robic ruchów w zakresie 8-12 potrzebuja wiecej
ładna swylwetka jaka jest aktualna waga oraz rekordy ?
ładna swylwetka jaka jest aktualna waga oraz rekordy ?
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
Wszyscy go chwala a i tak chłopak wrzuca w TCHP i narzeka
Dla mnie bomba, i to juz nawet fitnesówa nie jest
Dla mnie bomba, i to juz nawet fitnesówa nie jest
Trwaj w tym co kochasz.
...
Napisał(a)
Seba : Cięzko mi to opis ponieważ nie robie zwyklych brzuszków .. sam sobie wymyslam cwiczenia xD Głownie z obciązeniem zeby rosly miesnie brzusza a na rowerku spalam tluszcz zeby blyo je widac ... do wakacji mam zamiar je powiekszyc i uwidocznic ooo wiele bardziej ;d;d
Cezaruo : klatke mam podzielona na 2 dni w jeden robie plaska + dół .
W 2 dzien robie góra + duzy nacisk an srodek klatki.
Tomek: A różne itemki ;d Ale nie nawidze nic zalewajacego. Only sucha masa mnie zadowala a nie spuchlina.. ;d
PS. Foto z napinki bokiem troche stare .. tu daje z dzisiaj troche inne :
Tu to samo tyle że większe : http://img13.imageshack.us/img13/5418/brzuchmax.jpg
Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-01 22:18:19
Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-01 22:20:00
Cezaruo : klatke mam podzielona na 2 dni w jeden robie plaska + dół .
W 2 dzien robie góra + duzy nacisk an srodek klatki.
Tomek: A różne itemki ;d Ale nie nawidze nic zalewajacego. Only sucha masa mnie zadowala a nie spuchlina.. ;d
PS. Foto z napinki bokiem troche stare .. tu daje z dzisiaj troche inne :
Tu to samo tyle że większe : http://img13.imageshack.us/img13/5418/brzuchmax.jpg
Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-01 22:18:19
Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-02-01 22:20:00
...
Napisał(a)
POZAMATANE!
jestem twojego wzrostu ale 97kg :) poczekaj poczekaj... bede wiekszy !
sog
jestem twojego wzrostu ale 97kg :) poczekaj poczekaj... bede wiekszy !
sog
no pain, no gain!
Poprzedni temat
damianox89 do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
Następny temat
kaczorex - foty do oceny
Polecane artykuły