SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34328

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Witam...

Oglądałem filmik z pierwszej strony, ładnie się zapowiada :)

Pan Rafał zrezygnowany po nieudanej próbie 207.5kg, ale i tak ładny wynik 202.5kg.

Życzę wyciśnięcia zamierzonych 220kg.

Będe wpadał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
220 ...chciałbym ale to nie mój cel jak na ten rok przynajmniej.. to wuchty cel ja jestem ten drugi i mój cel.....hmmm no własnie sam nie wiem jaki jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Co nie dasz rady 220kg w WL

W grudniu będzie

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Wiem, z tym 220kg WL chodziło mi o Wuchte

Ale jak Wuchta napisał, to w grudniu czekamy na 220 ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
Dzisiaj dzień regeneracji, plan jest ciekawy zastanawia mnie jak jak będę reagował na te ,,Tygodniowe'' przerwy w pewnych ćwiczeniach-regeneracja pełna i mam nadzieje ze postęp w dzwiganiu będzie też ogromny.

Plan ten jest też wyzwaniem, kształtuje charakter normalnie dążysz do jakiejś liczby ruchów czyli np ,,dzisiaj kończe 90 kg na 15'' ten NOWY plan jest inny walczysz sam ze sobą i masz zrobić jak najwięcej nie ma górnej granicy masz walczyć z własnym organizmem i psychiką.

Dobrze ze stoi za mną taki wielkolud jak WUCHTA i po prostu ze strachu ,,jade ile fabryka dała''
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Masz duszę romantyka Tak pięknie napisałeś

Plan jest very good a efekty będą jeszcze lepsze. Walcz, jedz, odpoczywaj i jutro targamy kolejne tony.

Pozdrawiam

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No kurde wszyscy nowe plany od WODYNA dostali, tylko ja na starym jade :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Ja tez jade na "starym"

Romantyk, miło się zrobiło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
romantyk a nawet filozof
Z pomocą mojej orendowniczki sportowej -mojej MAMY pracuje nad pozytywnym podejsciem od dawna wiadomo ze psychika to postawa w treningu, a ja mam filozofie ,,BEZGRANICZNEJ MOCY PODŚWIADOMOŚCI'' ogólnie wszystko co robimy i co osiągamy jest zależne od naszego myślenia ha ha zobaczy jak to śię sprawdzi: można nazwać to jak chcemy sekret,działanie wszechświata czy bogiem jak kto woli ale każde ziarno wydaje plony i te złe i dobre zależy które posadzimy!
A wiec tylko pozytywne myśli i żadnych obaw przed jakimkolwiek ciężarem!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
SIŁA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening brzucha = lipa

Następny temat

Wyciskanie żołnierskie

WHEY premium