Żyły

Witam . Po paru dniach lektury forum , postanowiłem zacząć chodzić na siłownię i zarejestrować się tutaj . Ale mam pewien mały problem . Jestem dosyć " przy kości " chciałbym zamienić tłuszczyk w mięśnie ( nie jestem gruby ) . Poszedłem ostatnio z kumplami na siłownie ii zobaczyłem pewną różnicę między mną a nimi . Na ich rękach widać rozbudowaną sieć żył. A na moich tylko skóra , trochę widać na nadgarstkach ... Trochę mi tak przy nich głupio więc pytanie do was . Jak można uwydatnić swoje żyły żeby były bardziej widoczne i od czego zależy czy je widać czy nie . Pytanie może głupie ale jednak ^^

będziesz ćwiczył same wyjdą z czasem

dokladnie, zyly wychodza przy systematycznych treningach

zyly uwidocznia sie jak zejdziesz z poziomu tkanki tluszczowej

dokladnie, jak ci bf zejdzie to zyly tez wyskocza.
a poza tym t oniezly temat

to o czym piszesz to waskularyzacja, dużo zależy od poziomu bf, a także genetyki

cwicz i staraj się zmniejszyć poziom tkanki tluszczowej a zobaczysz rezultaty pozdrawiam

Bf zejdzie, zyły zejdą. Ja pamietam miałem sliczną żyłkę na bicku po pół roku cwiczeń, a tu teraz brak jej. Jedynie co to na przedramieniu , i na barku przechodząca na klate;p

Dobra ^^ dzięki za odpowiedzi to będę koksił . A mam co przerobić ;)) ale wydaje mi się że mam predyspozycje genetyczne ^^ zobaczymy co z tego wyjdzie

musisz więcej kisić ogóra hahah, jak masz sadełko zacznij kręcić a żyły wyjdą :)

"chcesz mieć żyłe na bicepsie kup se metki tablet dwieście"
żywcem z forum