ttomas77

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

213

przeczytanych postów

19904

napisanych postów

Imię Tom

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania sw, bb, odżywianie

Dieta wszystko

Uprawiane sporty mma, submission, bjj

Ostatnia aktywność 12.07.2011 (23:20)

Data rejestracji 25.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Bigger, stronger, faster dziś na C+ dziś godzina 21.00 na canal+ <br><br> więcej, silniej, szybciej film dokumentalny kontrowersyjny dokument demaskuje absurdy i niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem	17	2010-09-03 10:49
Administracja i Moderatorzy	Abonament? uaktualniłem swój dodatkowy profil i moj abonament przedłużył się o 3 miesiące, o co chodzi i co daje abonament na sfd?	3	2008-07-04 22:15
Targowisko	[K] naklejka animal kupię naklejkę na samochód animala :)	2	2009-04-03 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Szczecin mma	2011-03-07 18:14
Targowisko	Kupię Monety 2 zł NordicGold	2011-02-21 13:25
Targowisko	Kupię Monety 2 zł NordicGold	2011-02-21 13:18
Targowisko	Kupię Monety 2 zł NordicGold	2011-02-21 12:56
Targowisko	Kupię Monety 2 zł NordicGold	2011-02-21 12:06
Targowisko	Kupię Monety 2 zł NordicGold	2011-02-21 11:57
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	2010-09-30 18:14
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	2010-09-29 23:58
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	2010-09-29 23:04
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	2010-09-28 21:51
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	2010-09-28 10:54
Sztuki Walki	czarny Pas modern w Jiu jitsu/ za pozno?	2010-09-21 15:02
Targowisko	Kupie Kimono i inne. Pisać!	2010-09-16 22:47
Baza klubów Sztuk Walki	Szczecin Kluby Bjj	2010-09-16 22:19
Baza klubów Sztuk Walki	Szczecin Kluby Bjj	2010-09-15 23:24
Scena MMA i K-1	Ktory klub BJJ wybrac??	2010-09-15 23:13
Scena MMA i K-1	mały ochraniacz na szczękę	2010-09-15 16:24
Scena MMA i K-1	sklep z odzieżą MMA - potrzebuję waszej pomocy	2010-09-15 16:21
Baza klubów Sztuk Walki	Szczecin Kluby Bjj	2010-09-14 21:35
Sztuki Walki	Badania do BJJ	2010-09-07 22:49
Zdrowie i Uroda	Wyproznienie - jak najszybciej ;]	2010-09-01 23:56
Baza klubów Sztuk Walki	Szczecin MMA	2010-08-09 11:35
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Szczecińskie kluby sportów walki, gdzie najlepiej się zapisać?	2010-05-14 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrobic mase jaka dieta jest najlepsza co jesc	2010-03-24 15:29
Trening dla początkujących	plan oceńń sprawdz 16 lat	2010-03-16 23:49
Trening dla początkujących	plan oceńń sprawdz 16 lat	2010-03-16 00:33
Baza klubów Sztuk Walki	MMA Bielsko-Biała	2010-03-13 18:00
Baza klubów Sztuk Walki	treningi MMA od ilu lat???	2010-03-13 17:12
Trening dla zaawansowanych	Po wielu próbach treningu stworzyłem sobie swój plan ,który daje wam do oceny	2010-03-13 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana proporcji ''tluszcz<miesnie'' - dieta + trening + aeroby	2010-03-09 13:38