The World Is Mine
...
Napisał(a)
Tak jak w temacie moze znacie jakies cwiczenia ktore moglbym wykonywac mimio to ze mam noge kontuzjowana , tak zeby sie nic nie zastało??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak masz złamaną nogę, to jedz codziennie szprotkę.
Mi się dosłownie nie zrastała kość (no, w minimalnym stopniu). W przeciągu 6 m/cy byłem 2x u lekarza. Ciągle było źle. Do następnej wizyty (czyli 2 / 3 miechy) jadłem właśnie codziennie tą rybkę. Lekarz otworzył gały, że tak szybko się zrosła. Zezwolił mi nawet na siłownię iść.
Polecam
pozdro
Mi się dosłownie nie zrastała kość (no, w minimalnym stopniu). W przeciągu 6 m/cy byłem 2x u lekarza. Ciągle było źle. Do następnej wizyty (czyli 2 / 3 miechy) jadłem właśnie codziennie tą rybkę. Lekarz otworzył gały, że tak szybko się zrosła. Zezwolił mi nawet na siłownię iść.
Polecam
pozdro
...
Napisał(a)
Chcesz robić nogi mając jedną w gipsie ? Chyba żartujesz
trzeba j**ać
...
Napisał(a)
he a czy ja pisalem ze chce robic cwiczenia na nogi moze jeslijuz czytasz to ze zrozumieniem chodiz mi oto moze wytlumacze ci to metoda łopatologiczną czyliłopatą do głowy ze chcialbym wykonywac cwiczenia wjakis sposob gdzie by mi nieprzeszkadzal gips na pewno bede mogl cwiczyc dalej bicepsy tricepsyitp ale co np zklata ma ktos jakies pomysly moze ci co cwicza w domowych warunkach maja jakies sposoby?
The World Is Mine
...
Napisał(a)
To ty na przyszłość pisz o co konkretniej ci chodzi.
Możesz ćwiczyć normalnie tak jak przedtem byle byś nie robił nóg i ćwiczeń w których opierasz się na nodze itd.
Możesz ćwiczyć normalnie tak jak przedtem byle byś nie robił nóg i ćwiczeń w których opierasz się na nodze itd.
trzeba j**ać
...
Napisał(a)
ale niemam mozliwosci polozyc sie na lawce mam gips na calej nodze
The World Is Mine
...
Napisał(a)
ta?? naprawde
pytam jak moge cwiczyc klate zeby mi nieprzeszkadzala noga
pytam jak moge cwiczyc klate zeby mi nieprzeszkadzala noga
The World Is Mine
...
Napisał(a)
Nie rób nic bo sobie zaszkodzisz. Odpadają ci nogi, klata, plecy a więc najważniejsze partie, zdrowo się odzywiaj a spadki będą mniejsze.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Chyba oczywiste że skoro na ławie nie możesz robić klatki to jej niezrobisz, czy to płaska, skos, na sztandze czy hantlami. Jak masz dostęp do maszyn to jedynie wyciskanie poziome w siadzie na maszynie i rozpiętki w siadzie na maszynie.
trzeba j**ać
Polecane artykuły