Miło przeczytać i wiedzieć, że nie jest się samym..
Mam ten problem, nawet w dużym stopniu.. czasem nawet jak po prostu stoję w kolejce w sklepie i tak lekko na bok się powyginam to czuje biodra..
Aktualnie trenuje KB, a trener wywodzi się z Taekwondo.. więc nie wiem co dalej robić, bo on niestety kładzie nacisk duży na nogi.. przy middle kick mam już problem w miarę, żeby czysto technicznie kopnąć..
Gdy rozciągam np dwugłowe uda czuję straszny ból i gdy puszcze jest od razu fajne uczucie, i to jest prawidłowe. Natomiast jeśli nacisk jest na biodra to gdy kończę rozciąganie potrafię kuleć na treningu tak mnie bolą
Moja jedyna rada jaką jestem w stanie udzielić to starać się jak najbardziej wykorzystywać ciało.. jego głębsze odchylenie jest bardzo pomocne, no i jest zachowana prawidłowa technika.. ale to się sprawdza najlepiej przy
high kick'u, inaczej nie ma możliwości go zadać, ale w moim wypadku jest on i tak słaby więc go nie kopie.. jedynie przez trenera jestem zmuszony go trenować, gdyż on nie uznaje czegoś takiego jak "mam problem z biodrami", czy "nie jestem w stanie tak kopać"; jego odpowiedź to "nie bądź mięczakiem"..
zastanawiam się czy nie iść z tym do lekarza sportowego? choć wątpię, żeby miał jakąś dobrą radę.. ktoś był może już?
Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2010-01-15 17:18:45