psychopaul

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3154

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko jakis tam

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Włodawa

O mnie Sport to mój naturalny haj!

Zainteresowania Sztuki walki, siłownia, odżywianie i suplementacja w sporcie.

Dieta Dieta Cód

Uprawiane sporty kick-boxing, TSK, od 20 lat wyczynowo życie

Ostatnia aktywność 04.05.2022 (14:05)

Data rejestracji 27.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	anulowanie zamówienia	1	2007-11-24 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ustalić posiłki? witam wszystkich , mam problem z dietą.mianowicie nie do konca wiem jak rozłożyc posiłki w ciągu dni (głównie chodzi o te popołudniowe).trenuje sw 3x i treningi mam o 21.00 w dodatku w sobote i niedziele 2x siłwonia i bieganie.co zrobic z posiłkami	3	2007-04-10 22:31
Sztuki Walki	Problem z rękawicami ... <br><br>witam wszystkich!posiadam rękawice mastersa ze skóry koźlej( tak jak na zdjeciu widać)i jest maly problem poniewaz w lewej rękawicy nie moge dobrze włozyc palców poniewaz nie ma tam zbytno	5	2006-07-27 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2016-07-08 17:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Nadgarstki	2010-04-12 12:51
Scena MMA i K-1	Siła, trening jak wpływa ??	2010-03-20 14:17
Scena MMA i K-1	Rozplanowanie treningów.	2010-03-20 13:55
Sztuki Walki	Kick boxing i Budowanie masy mięśniowej	2010-02-04 18:40
Sztuki Walki	Kick boxing i Budowanie masy mięśniowej	2010-02-03 22:32
Scena MMA i K-1	Siłownia i SW	2010-01-28 11:10
Scena MMA i K-1	Siłownia i SW	2010-01-27 18:08
Scena MMA i K-1	Badania lekarskie	2010-01-26 15:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian - kolejne wyzwanie!	2010-01-26 11:13
Po siłowni, o siłowni	pulsometr	2010-01-26 11:10
Scena MMA i K-1	Badania lekarskie	2010-01-26 09:56
Scena MMA i K-1	Badania lekarskie	2010-01-25 23:04
Scena MMA i K-1	Krzysztof Kułak tylko MMA	2010-01-22 12:32
Scena MMA i K-1	Siłownia i SW	2010-01-22 11:23
Scena MMA i K-1	Budowa ciała zawodnikow	2010-01-08 22:18
Scena MMA i K-1	Problem z biodrami	2010-01-08 21:44
Scena MMA i K-1	POMOC W PLANIE TRENINGOW!!!	2010-01-08 21:22
Scena MMA i K-1	Problem z biodrami	2010-01-07 23:40
Scena MMA i K-1	POMOC W PLANIE TRENINGOW!!!	2010-01-07 23:13
Szybkie pytania bez logowania	Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	2009-12-30 22:34
Scena MMA i K-1	Zawody Kick Boxing, Karate cała polska :)	2009-12-14 21:02
Sztuki Walki	Spodenki	2009-11-26 15:10
Sztuki Walki	Spodenki	2009-11-26 15:08
Scena MMA i K-1	orzeczenie lekarskie - ??	2009-10-02 12:53
Sztuki Walki	kickboxing -> pasy	2009-09-23 19:20
Informator LUBELSKI	Najlepsza Sztuka Walki dla studentki:D	2008-08-23 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ustalić posiłki?	2007-04-10 23:21
Sztuki Walki	JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???	2007-01-06 22:37
Informator LUBELSKI	Siłka w okolicy Włodawy.	2006-12-31 22:32