| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Scena MMA i K-1
|
Problem z biodrami
siemanko, na dniach mam zamiar zapisać sie do szkoły muay thai. 2 lata temu trenowałem karate ponad rok bardzo fajna szkoła, atmosfera + naprawde dobry instruktor. mam 20 lat, warze 95 kg przy średnim poziomie bf z czsem gdy trenowalem karate mialem
|
24 |
2010-01-07 11:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rozstępy - kilka profilaktycznych pytań
cześć, jeżeli nie trafilem z działem z góry przepraszam. otóż od jakiegos czasu moja cierpliwość sięgnęła zenitu - postanowilem walczyć z rozstępami zacząłem profilaktycznie - oliwa przed treningiem silowym i po ... jednak do tego chce wprowadzic
|
1 |
2009-09-22 10:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Cukry ...
siemanko, od niedawna zaczął mnie nurtować problem cukrów ... przeszedłem kilkukrotnie redukcje aczkolwiek nigdy nie wyeliminowałem ich do końca. ostatnio postanowilem ze spróbuje ... pierwsze kilka dni bylo fatalne dziwny neutralny posmak w buzi
|
11 |
2009-08-16 15:24
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Mutant mass
|
1 |
2008-11-01 10:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Październikowa sesja
siema, zaczne od podstaw. moj staż to ponad 2 lata ( z głowa 4 miesiące) szykuje sie do pierwszego cyklu z nowym miesiącu suplementy które chce kupic to:
storm + shock therapy + ostrowia wpc
czywiscie zestaw wit + wmc
myslalem aby dokupic do
|
24 |
2008-09-21 21:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Węzły, prosze o pomoc
czesc, od wczoraj bardzo boli mnie jeden wezel chlonny na szyi pracuje po 11 godzin dziennie na budowie - musze zarobic na studia i nie mam czasu isc do lekarza, potrzebuje jakiegos w miare domoweo lekarstwa albo konkretnego leku ..
czekam na
|
1 |
2008-09-18 19:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Worki + fotos
<br><br>siema, od bardzo dlugiego czasu mam problemy z workami ... swietlik zielona herbata i jakies inne syfy z avonu nie pomagaja ...
moze ma ktos jakas przydatna rade dodam ze mam 19 lat i jestem
|
6 |
2008-08-13 20:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rodzaje pieczywa
siema, jestem na diecie redukcyjnej, na ryż już nie moge patrzeć.
czy moze ktoś mi powiedziec jaki rodzaj pieczywa moge jesc, oraz z jakiego rodzaju mąk powinien sie składać , bo nie chce kupić jakies kichy
|
16 |
2008-07-28 16:58
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból stawów
siema, od okolo miesiąca bola mnie staw lokciowy ,nadgarstki oraz co chwila strzyka mi cos w barku. osttanio ból sie nasilił awiec przestalem to ignorowac kupilem animal flex biore od 3 dni. chcialbym sie dowiedziec czy taki ból stawów to cos
|
7 |
2008-07-20 10:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kolejna proba co sadzisz?
siema , około 3 tygodnie temu rozpocząłem dietę redukcyjna.... po tych 3 tygodniach nie odczówam wielkiej zmiany w samopoczuciu jak i w swojej sylwetce dodatkowo przed rozpoczęciem ważyłem 100 kg i teraz warze tyle samo, do swojej redukcji
|
27 |
2008-07-19 17:01
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Klatka piersiowa
zmieniony przez - macius666x w dniu 2008-07-20 12:36:21
|
0 |
2008-07-16 23:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pomoc w dobraniu Supli
siema, dieta dobrana czas na suple, kompletnie nie wiem co może na mnie dobrze zadziałać szukam połaczenia czegoś co mnie odmul, oraz pomoże spalić tłuszczyk(warze 100kg endomorfik)i oczywiście nie bedzie szkodliwe(bez venomow i leviathanow). cwicze
|
6 |
2008-07-07 18:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moja Dieta - ocena+ sugestie
mam 19 lat cwicze juz okolo 2 lata na po ostrym "z masowaniu" - waże 100 kg
rozpoczynam trening redukcyjny, moje zapotrzebowanie energetyczne to 2900 kcal.
cwicze na siłowni intensywnie 5 razy w tygodniu + areoby 5-6 razy w tygodniu(bieganie
|
7 |
2008-07-02 23:06
|
