poprosze o pomoc w ocenie sylwetki;) co mam poprawic i jaki trening stosowac:p

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4648

Więc oprócz siłowni - przyłóż się do nauki

Poza tym następnym razem:
1) zaświeć światło w pokoju przy robieniu zdjęć
2) daj fotki całej sylwetki + poszczególne partie

Zmieniony przez - googel w dniu 2010-01-11 23:53:40

Memento Mori

...

freddie12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3374

ok jak zrobie to wrzucę plecy i nogi bo klate nawet dobrze widac na zdj które mam na profilu:)

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...

Edek_91

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 954 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11026

Plecy też pokaż.

A tak to micha i konkretny trening.

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

Wrzuć więcej zdjęć w normalnym świetle, bo wyglądasz bardzo dobrze.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

chudy001

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

z twarzy jak młody Lee Priest wyglądasz :D

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

freddie12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3374

dobrze ze jak młody hehehe:]

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...

freddie12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3374

plecy... nie umiem za bardzo pozowac.. ale jest jak jest...

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...

freddie12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3374

biceps..:p

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...

freddie12

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 390 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3374

klata. na tym zdjeden miesien piersiowy zdaje sie byc wiekszy. ale w rzezcywistosci to ten drubi ciut odstaje wiec napiąłem bardziej tego mniejszego... wyszło jak wyszło:pp

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeżba to zabawa a masa podstawa;)

...