xpand dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1387

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kossss1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40

Witam . Właśnie kupiłem Xpanda do tego mam zwykle mono w domu i chciałbym spytać jakie będzie właściwe dawkowanie łącząc to z mono . Z góry dzięki za odpowiedz

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 18

Waga: 55

Wzrost: 170

Cel cyklu: sila,masa

stosowane już wcześniej suplementy : duuuzo kreatyn mono

Uprawiane inne sporty: obecnie brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miesiecy

przewidziane finanse na cykl: zakupine produkty

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 2 lata

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17392

Dt:
rano mono 5gr
przed treningiem XP
Dnt:
rano mono

Ps. Zacznij jeść ,bo same suple nic ci nie dadzą.

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

kossss1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40

nie no wiem ale mam poprostu szybka przemiane materii i czasem jem nawet za dwoje i ciezko jest mi przytyc planuje jeszcze zakup gainera do tego .

...

Sayeru16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 394 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21935

Poszukaj :/

Na serio.

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19536

Widocznie dieta słaba to nie do kreatyny się nabiera masy, a poprzez nadwyżkę kaloryczną.
Dział odżywianie-ułóż dietę.

[][][]--140kg--[][][]

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838

j.w. - ułoz diete.
bo bez odpowiedniego odzywiania xp czy inne suple nic ci nie dadza. im szybciej to zrozumiesz tym lepiej dla ciebie.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Procent990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2135

Suple to tylko wspomagacze ktore moga cos dac przy dobrym treningu i dobrej szamie :)

Pozatym zakladac taki temat to glupota wystarczy troche poszukac https://www.sfd.pl/_Dawkowania_Różnych_Kreatyn_-t257957.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat