kossss1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ; )

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2017 (19:12)

Data rejestracji 03.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Lapy nie rosną. witam. panowie prosilbym o pomoc w treningu na lapy. poprostu nie ida klatka nogi barki ida ale lapy to zero stoje w miejscu masowo z nimi ; (	10	2010-01-19 22:10
Odżywki i suplementy	xpand dawkowanie witam . właśnie kupiłem xpanda do tego mam zwykle mono w domu i chciałbym spytać jakie będzie właściwe dawkowanie łącząc to z mono . z góry dzięki za odpowiedz obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak wiek:	6	2010-01-11 16:05