A tak na serio piszesz głupoty i jeszcze próbujesz udowodnić ze masz racja, szkoda gadać pozdrawiam
...
Napisał(a)
iluv- jeżeli myślisz ze nie przesadzasz to ok, dobrze że leży mi 4500g tego białka może i mnie tak porobi
A tak na serio piszesz głupoty i jeszcze próbujesz udowodnić ze masz racja, szkoda gadać pozdrawiam
A tak na serio piszesz głupoty i jeszcze próbujesz udowodnić ze masz racja, szkoda gadać pozdrawiam
...
Napisał(a)
co do kwestii ze kogos lepiej porobilo bialko niz SAA tutaj cytat : widze, ze niektorych od bialka porobilo lepiej niz chlopakow po saa... wiec tak moze byc jezeli ktos bierze suple i trzyma ryrorystycznej diety to tak moze byc.... bo sa czubki ktorzy bioreSAA i pija wode i mysla ze sa kozakami!!!!!
wiecie kazdy cwiczy dla siebie i kazdy widzi jak na suplementy dziala jego organizm, jezeli chlopak jest zadowolony z danego produktu to ma prawo o tym napisac a nie trzeba mu wmawiac ze tak nie bylo.... on wie jak wygladal przed i po!!!!!
ja nie chce bronic nikogo ani obstawac po ktorejs stronie ale jezeli np na mnie jakis produkt nie bedzie dzialal to go nie wezme po raz drugi nawet jak dobrzy zawodnicy beda mi go polecac!!!!! mozna sie sugerowac czyims zdaniem ale kazdy ma inny organizm i rozne produkty moga roznie dzialac!!!!! a tak samo bedzie jezeli cos mi odpowiada to bede to bral i nie bede sie przejmowal ze inny produkt jest bardziej reklamowany i polecany przez fachowcow!!!!!
pamietajcie mozna sie zasugerowac ale nie zawsze wszystko musi sie sprawdzic!!!!
pozdro
wiecie kazdy cwiczy dla siebie i kazdy widzi jak na suplementy dziala jego organizm, jezeli chlopak jest zadowolony z danego produktu to ma prawo o tym napisac a nie trzeba mu wmawiac ze tak nie bylo.... on wie jak wygladal przed i po!!!!!
ja nie chce bronic nikogo ani obstawac po ktorejs stronie ale jezeli np na mnie jakis produkt nie bedzie dzialal to go nie wezme po raz drugi nawet jak dobrzy zawodnicy beda mi go polecac!!!!! mozna sie sugerowac czyims zdaniem ale kazdy ma inny organizm i rozne produkty moga roznie dzialac!!!!! a tak samo bedzie jezeli cos mi odpowiada to bede to bral i nie bede sie przejmowal ze inny produkt jest bardziej reklamowany i polecany przez fachowcow!!!!!
pamietajcie mozna sie zasugerowac ale nie zawsze wszystko musi sie sprawdzic!!!!
pozdro
...
Napisał(a)
Dokladnie tak jak napisal T.Pabiniak, a Pan DaNieLcoK najwyrazniej mysli, ze pozjadal wszystkie rozumy. To, ze cwiczysz, a prezentujesz poziom co najwyzej przecietnego nowicjusza to juz nie moj problem i naprawde nie w mojej kwestii jest udowadnianie Tobie czegos. Ja tylko zdalem faktyczna recenzje po zjedzeniu odpowiedniej ilosci owego bialka i opisalem zauwazone przeze mnie postepy. Moja rada jest taka zebys wzial sie ostro za treningi i wprowadzil diete bo niedlugo zazdrosc nie da Ci spokoju hejterze
...
Napisał(a)
PANOWIE DOŚĆ KŁUTNI W MOIM DZIALE !!!.
Komuś się nie podoba niech napisze raz i ok, po drugie to nie jest temat To Gadania
SPAM JEST OD TEGO co do formy iluv jest bardzo dobra i mam pytanie
iluv - robisz jakies aeroby - pytam dlatego ponieważ masz bardzo dobrą jakość mieśni a taka definicja mi sie bardzo podoba.
Komuś się nie podoba niech napisze raz i ok, po drugie to nie jest temat To Gadania
SPAM JEST OD TEGO co do formy iluv jest bardzo dobra i mam pytanie
iluv - robisz jakies aeroby - pytam dlatego ponieważ masz bardzo dobrą jakość mieśni a taka definicja mi sie bardzo podoba.
...
Napisał(a)
jabolcokk aerobow jako takich nie robie, widoczna jakosc i definicje zawdzieczam bardzo intensywnym treningom ( krotkie przerwy, superserie - prawie na kazdym treningu) oraz trening brzucha co 2-gi dzien wykonywany przez bite 20 minut bez przerwy przed silownia w domu - opracowalem sobie indywidualny trening na podstawie ABS i po takim treningu wstaje zlany potem bardziej niz po treningu na silowni, bardziej mnie on meczy i na pewno spalam wiecej kalorii niz na silowni No i genetyka to druga sprawa
Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 11:59:30
Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 12:01:32
Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 11:59:30
Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-01-07 12:01:32
...
Napisał(a)
Podczas redukcji która trwała 8 tygodni, używałem paru produktów, mianowicie HMB Płyn , BCAA TsT oraz WHEY FUSION nie pomijając Power Guarany, która w ciężkich chwilach dała mi trochę więcej siły.
Do rzeczy pierwsze co muszę napisać to smaki: Whey Fusion i BCAA TsT - bardzo dobre.
BCAA TsT Stosowałem przed i podczas Treningu rozrabiając troszkę większe porcje bo skupiłem się na ostrej redukcji czyli około 20 gram na 400 ml wody - piłem połowę przed i połowę w trakcie treningu, na redukcji strasznie chciało mi się słodkiego , coś dobrego zjeść i tutaj BCAA TsT odegrało super rolę nie spodziewałem się takiego smaku który zaspokajał mój apetyt na słodkości - chwile rozkoszy podczas treningu.
HMB stosowałem 3-4 razy dziennie po 1 kropli rozrobionej w szklance z wodą głownie rano, przed, po treningu i na noc a w dzień nietreningowy rano, popołudniu i na noc.
Whey Fusion - Piłem jako uzupełnienie białka oraz po treningu rozpuszczalność i smak naprawdę bardzo dobre Po całej redukcji jestem zaskoczony ponieważ spaliłem bardzo dużo tłuszczu a wymiary poszły do przodu o to one :
Moje Wymiary Przed Redukcją :
Waga: 96 kg
Pas: 108 cm
Biceps: 37,5 cm
Wymiary po redukcji:
Waga: 83 kg
Pas: 87 cm
Biceps: 38,5 cm
Peak Nutrition:D
...
Napisał(a)
no widac rozniece napewno!!! a co teraz bedziesz sie skupial na dalszej redukcji czy masa???
...
Napisał(a)
planuje zjechac jeszcze z 5 kilo zeby porzadnie sie odtluscic. zreszta moim pozniejszym zamiarem nie jest zbytnie nabieranie masy. zamierzam darzyc do smuklej i wysportowanej sylwetki. jak narazie taki zestaw odzywek i supli w zupelnosci zaspokoja moje wymagania:)
Peak Nutrition:D
...
Napisał(a)
najwazniejsze ze jest zadowolony ze swojej pracy!!!! kazdy wie najlepiej jaka sylwetke chce prezentowac, a my jestesmy tu tylko po to nie zeby komentowac tylko w razie potrzeby pomoc... pozodzenia wszystkim !!!!
Polecane artykuły