Ektomorfik / Endomorfik / Mezomorfik (Zalecenia Treningowe) [ART]

Nowy temat Temat Zamknięty

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Typ Budowy u osoby Trenującej można rozpoznać po około 2 letnim stażu Treningowym.
Także w tym dziale artykuł znalazł swoje miejsce. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

ramka "odżywianie" dla endo pozamiatała.

...

tygrum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

djpierug

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1304

Odżywianie dla endo:"od stołu powinieneś odchodzić z niedosytem","licz kalorie","Dieta uboga w tłuszcze". Dla kogo to rady?

Niechaj masa będzie z Wami

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

i z tego co widzę, to ekto i mezo mogą nayebani w 3 dupy chodzić i trenować, bo ramka nie zabrania

a biedny endo tylko wodę może pić...

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

No na pewno jest parę kontrowersyjnych kwestii

Myślę, że ramkę z odżywianie będzie można wywalić za pomocą moda...

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-22 23:18:22

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

AdamV

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 678 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5910

Dobrze jest ;D raczek87 :D masz poczucie humoru :D twoj komentarz mnie rozlozyl na lopatki :D ja akurat endo jestem :D I nie spozywam alkoholu!! Chyba ze jest okazja ;D

"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10

...

kanion

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 421 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4560

ja też jestem endo ale bardziej niz ten alkochol rozj... mnie to,,utrzymuj wysoki poziom cukru'' i to ,,przyśpieszają przemiane materji i likwidują uczucie głodu'' :-@

starość nie radość

...

waliclogin

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3636

KUrrrr... Ja też Jestem Endo ... Na początku powinno Pisać wielkimi Literkami UWAGA Endomorficy mogą dostać załamki i się iść pochlastać po przeczytaniu tego..

,,Unikaj Ćwiczenia z duzym obciążeniem '' - Czyli że Co nie mogę Ćwiczyć na siłe ? czemu ? Słabe stawy u endo?

,, Nie wiecej niż 8 serii na jedną partię'' - nie nie nie

Ale endo ma najlepsze gatki na tych sweet fociach

,,Mięśnie brzucha na początku sesji'' - Eeeee???

Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Głupota straszna
informacje z ubiegłego wieku
u mnie w dziale już wrzucał, ale wywaliłem
to nie mój dział, więc się nie wpieprzam

znowu źródła nie podałeś jarzyn...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no i każdy endo teraz za sztuki walki się weźmie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.