łamany czy gięty ??

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27996

siema
który gryf jest lepszy jesli chodzi o cwiczenia typy uginanie podchwytem, wyciskanie francuzki czy unoszenie sztangi do broby (barki)?? Musze kupic ktorys z nich ale nie wiem ktory sie lepiej nada...

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

teoretycznie unosi sie rownolegle, ale w praktyce to wyglada calkiem inaczej. mam gryf lekko lamany, gwintowany i powiem z wlasnego doswiadczenia, ze za duzo roboty z tymi nakretkami jest...

teść z oma na mecie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie chodzilo ci przypadkiem o łamany i prosty? ..gięty?

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

pewnie chodzilo mu o lekko lamana i mocno lamany. to zalezy do czego ma sluzyc dany gryf... do uginania podchwytem- lekko lamany. do francuza- mocno

teść z oma na mecie

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

gięty to pewnie chodzi ci o mocno łamany, a ten pierwszy lekko

wg mnie lekko łamany lepszy, mocno łamany jest za mocno połamany jak dla mnie, lekko łamany najodpowiedniejszy do ćwiczeń wszystkich tych co wymieniłeś

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-20 21:52:10

Podaj że piwo mie!

...

baranek_

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207

tak jak pisze Adrian1310, osobiście mam gięty, posiadałem mocno powyginany ale tylko mnie denerwował bo mi zagracał i mało go używałem to go pogoniłem

moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

j/w wyżej

Lekko łamany ten mocno prawie nic nim nie robiłem

...

brolly112

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27996

No to mnie uratowaliscie panowie bo juz miałem kupować mocno lamany :) po soczku komu wejdzie

Pzdr

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...

yro

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3721

Zależy jak kto woli.ja biceps(uginanie sztangą robiłem zawsze lekko łamanym zaś francuskie i modlitewnik robiłem tym mocno łamanym i było dobrze.Ale jak masz do wyboru to kup ten lekko...

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

mój mocno łamany leży w kącie i obrasta kurzem

Podaj że piwo mie!

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

Adrian1310

Mocno łamany "Mój" był kumpla i chyba go sprzedał,wyniósł ale nawet nie zauważyłem że go nie ma

żeby lekko łamany zginął mi z siłki boruta na całego by była

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

Uginanie z mocno łamanym, to jak chwyt młotkowy sztangielkami. Wiec lekko

, zawsze to inny kąt natarcia na bika, i brak spięcia nadgarstków, podczas francuza. Chociaż Kai Greene twierdzi, ze najlepsze przyrosty bicepsa, daje prosta sztanga. Wiec proszę o niej nie zapominać