łamany czy gięty ??

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

warto zmieniać sztangi, 1-2 miesiące rób łamaną dane ćwiczenie a następne 1-2 miesiące prostą, czasem sama zmiana chwytu a nie ćwiczenia dużo zmienia

ostatnio jakoś dziwnie składam zdania

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-20 22:51:25

Podaj że piwo mie!

...

brolly112

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27996

dobry ???

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

wporzo

Podaj że piwo mie!

...

brolly112

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27996

to luz

bo jeszcze taki mam do wyboru

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

zależy czy wolisz z gwintem czy bez?

Podaj że piwo mie!

...

brolly112

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1121 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27996

no wiesz wszystkie gryfy na siłce mam bez gwintu i jest ok, ale z gwintem tez moze byc

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

to bierz bez

Podaj że piwo mie!

...

yro

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3721

Ten bez gwintu lepszy wg. mnie,nie trzeba zakerecac i odkrecac tylko zaczepiasz.

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

zgadzam sie z przedmowca, bierz bez gwintu (szybsza zmiana obciazenia)...

teść z oma na mecie

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

,,Tenbez gwintu lepszy wg. mnie,nie trzeba zakerecac i odkrecac tylko zaczepiasz" - nie wiem jak wy, ale nigdy nie zakładam nakrętek, przecież w każdym ćwiczeniu sztangę unosi się równolegle,