???

niewiem co teraz brac!!kolega mi doradzil brac tteraz mono + cell pump + animal pak prosze o porade:) z gory dzieki:)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 16.5

Waga: 71

Wzrost: 178

Cel cyklu: przyrost miesni :)

stosowane już wcześniej suplementy : monohydrant

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: monohydrant

ilość dni wolnych od kreatyny: 42

przewidziane finanse na cykl: 200/220

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 6miesiecy

diete raczej trzmam !!! mono ktore bralem dalo mi bardzo duzo na sile oraz przysroscie miesci!!! wiec jestem bardzo zadowalony z mono i chce w polowie stycznia powtorzyc cykl z mono + cell

Nic nie brać-już i tak się pospieszyłeś z tą kreatyną-na razie dieta i trening.

j.w. młody jesteś,masz mały staż więc póki co pilnujac podstaw możesz notowac ciagłe postepy bez supli.

no wsumie ale ciagnie mnie do czegos mocnijszego to mozee cos doradzisz:)??

z takim doświadczeniem i tak nie bedziesz w stanie dobrze tego wykorzystać i wydasz niepotrzebnie kasę, trenuj bez supli dopóki będą postepy.

poczekaj jeszcze
zadbaj o diete(dopracuj w razie koniecznosci), prawidlowy trening i regeneracje a bedzie dobrze

ale jakbym juz mial to brac to napisalem wyzej to co o tym sadzicie??

Ja sądzę że nie masz diety i te suple pójdą w błoto

ale jakbym juz mial to brac to co napisalem wyzej to co o tym sadzicie??

Panowie wg mnie kolega juz za dobrze nie poradzi sobie przy naturalnym sposobie trenowania skoro siegnal po kreatyne. Przedewszystkim dopracuj diete tak i traktuj ja jak najlepsza odrzywke a to sie oplaci. Kup sobie bialeczko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie. Jakas tam odrzywke bedziesz juz mial co bedzie dawac satysfakcje ze cos wcinasz dla poczatkujacych same bialko naprawde daje radosc :) Za 2-3 miesiace wez sobie sam Cell Pump, ewentualnie dodaj te mono. Z animala zrezygnuj bo jest on dla naprawde stazowych chlopakow ktorym juz normalna dawka witamin nie wystarcza. Do tego bialka obecenie mozesz sobie dokupic Vita-Min Multiple Sport z Olimpa bedziesz mial kolejna ucieche w postaci kapsulek A jak przyjdzie czas na Cell Pumpa to sie odezwij na forum i napiszemy co i jak.


Nie denerwuj sie ze Ci to odradzamy aktualnie, poprostu jeszcze twoj organizm sam z siebie daje duzo, wiecej niz jakie kolwiek suplementy ? Chcesz to zaprzepascic ? Olac tak duzy potencial jaki w tobie drzemie ? Nie powtarzaj tego bledu :) Zycze wytrwalosci i sumiennosci w sporcie

mono + cellpump -ok
Animal Pak - bez sensu na Twoim etapie, naprawdę. Chcesz dobry i tani zestaw , bierz Olimpa Multi-Vitamin 60 cap.
Bajer najlepszy (o czym może już wiesz), że bez diety (czyli odpowiedniego pokrycia zapotrzebowaN Twojego organizmu podczas rośnięcia) nic nie zdziałasz, bo organizm po prostu nie będzie miał z czego budować.
TrakaShi, odkąd to trenowanie na kreatynie jest nienaturalne? I od kiedy branie kreatyny blokuje przyrosty bez kreatyny?

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-20 17:54:52