daw1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2009 (18:43)

Data rejestracji 13.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	??? niewiem co teraz brac!!kolega mi doradzil brac tteraz mono + cell pump + animal pak prosze o porade:) z gory dzieki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak wiek: 16.5 waga: 71	12	2009-12-20 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do poprawy!! witam :) waga 71 wzrost-178 rano6;15 posilek 1 platki owsiane lub kukurydziane , 4 jajka cale oliwa z oliwek w szkole kanapki ,ser ,szynka,warzywa,do tego owoc obiad to jest to moj posilek przed silownia . ryz/piers z	7	2009-12-13 23:14
Odżywki i suplementy	co brac??? witam :) potrzebuje porady!!! wlasnie 2 tygodnie temu skonczylem cykl z mono ! teraz planuje wziasc mono+cell pump i do tego witaminki !!!jak mozna zastosowac inne odzywki to prosze powiedziec jakie!! z gory dzieki:) waga -71<img	8	2009-12-13 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	???	2009-12-20 22:19
Odżywki i suplementy	???	2009-12-20 17:48
Odżywki i suplementy	???	2009-12-20 17:42
Odżywki i suplementy	???	2009-12-20 17:25
Odżywki i suplementy	wasze zdanie	2009-12-15 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2009-12-14 20:15
Odżywki i suplementy	co brac???	2009-12-13 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do poprawy!!	2009-12-13 23:38
Doping	Metanabol dawkowanie - z czym mieszać dla najlepszego efektu ??	2009-12-13 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do poprawy!!	2009-12-13 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do poprawy!!	2009-12-13 23:21
Odżywki i suplementy	co brac???	2009-12-13 23:17
Odżywki i suplementy	co brac???	2009-12-13 23:03
Odżywki i suplementy	co brac???	2009-12-13 22:54