Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1418
Witam, ćwiczę już ok 5 lat z przerwami na kontuzje, wcześniej brałem różne stacki kreatynowe i pobudzacze przedtreningowe, ale że już ponad rok nie brałem nic to chcę sobie zakupić coś czego nie brałem jeszcze a mianowicie taki zestaw: Horse Power + Bcaa Xtra (Activlab) + Creatine MegaCaps Olimpa, czy to dobre połączenie, jak byście dawkowali w DT i DNT? A może coś byście zmienili? Proszę o porady i sugestie.
24lat
182cm
88kg
Zmieniony przez - Niutati w dniu 2009-12-13 21:03:55
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1418
Więc panowie zakupiłem już HP+Creatine MegaCapsy Olipma+BCAA Xtra i teraz pytanie jak brać?
DT: rano na czczo 2capsy, przed treningiem HP i BCAA, po treningu BCAA i pytanie na noc jeszcze 2 capsy krety, czy rano lepiej wziąć 4?
DNT: rano na czczo 2capsy, popołudniu w porze treningu 2capsy i BCAA
Tak będzie dobrze czy nie bardzo?
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21949
DT: rano 2kaps mono, przed treningiem hp, po trening bcaa 1g na 1kg masy cala z 2kaps mono
DNT: rano pol miarki hp+2kaps mono, popoludniu tak samo jak rano
pozdro