| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
HP+MegaCaps+BCAA XTRA
witam, ćwiczę już ok 5 lat z przerwami na kontuzje, wcześniej brałem różne stacki kreatynowe i pobudzacze przedtreningowe, ale że już ponad rok nie brałem nic to chcę sobie zakupić coś czego nie brałem jeszcze a mianowicie taki zestaw: horse power +
|
8 |
2009-12-13 20:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Multipower Aminopower
witam,
co sadzicie o tych aminokwasach z mulitpowera - maximum amino power? są w takiej żółtej butli, wzbogacone w leucynę, taurynę, witaminę b6 i rzekomo w kolagen. szukałem tu czegoś o nich ale nic nie znalazłem. coś wiecie o nich?
|
1 |
2009-09-13 11:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Shock
witam, mam takie pytanko, jestem na cyklu s+s (duże puchy), bcaa, mzb i inne witaminki. storm starczy mi jeszcze na tydzień i wyjdzie 6 tygodni, a shocka zostanie z pól puszki, i teraz moje pytanie brać samego shocka z bcaa i mzb czy go odstawic? bo
|
5 |
2009-02-06 14:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Shock, Storm, BCAA
witam, mam takie pytanie, mam zestaw shock, storm i bcaa. chodzi mi o branie bcaa, czy przed treningiem brać je równocześnie z shockiem, że bcaa popijam shockiem czy nie za bardzo można tak to połączyc i czy po treningu mogę bcaa popić stormem? jak
|
3 |
2009-01-16 20:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Plan do oceny
chciałem przedstawić swój plan do oceny i jakiś korekt. mój staż to ok 4 lata z przerwami spowodowanymi kontuzjami łokcia. plan jest na 3 dni.
pon.
wyciskanie na płaskiej
12,10,8,6,4,3,2 + (ewentualnie dociskanie 3 ruchy)
wyciskanie skos w
|
1 |
2008-10-23 10:24
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Aeroby , A6W, HiiT - jak to połączyć?
witam, na początku powiem że zależy mi na pozbyciu się "mięśnia piwnego" wakacje były, więc wyrósł ogromny. zacząlem od diety na -300kcal i dorzuciłem do niej a6w, minęło już 14 dni, są efekty widoczne, jednak postanowiłem dorzucić aeroby na rowerku
|
1 |
2008-09-26 12:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pierwsza moja dieta.
witam, zaczne od tego że moja pierwsza dieta i napewno będzie sporo błędów.
moje dzienne zapotrzebowanie to 2320,8 kcal, już po odjęciu 300. białka 182g, węglowodanów 193g, tłuszczy 91g. a oto mój ogólny zarys diety. mile widziane słowa krytyki i
|
11 |
2008-09-16 15:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co wybrać?
witam. kończe właśnie no-shotguna i zastanawiam się czy kupić jeszcze raz no czy coś innego przedtreningowego. co polecacie? czytałem że decastack jest porownywalne jeśli chodzi o efekty. z góry dzieki za pomoc. pozdrawiam
|
7 |
2008-04-23 19:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Green Magnitude + NO-Shotgun ???
zakupilem sobie taki zestawik tylko podpowiedzcie jak go teraz brac? jak w dni treningowe a jak w dni nietrenignowe? z gory dzieki.
|
1 |
2008-03-30 11:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak dawkować?
witam jak dawkować no-shotgun i green magnitude? bo z tego co czytalem to no-shotguna tylko w dni treningowe przed treningiem tylko moje pytanie na ile przed treningiem no i co z green magnitude jak je dawkowac? z gory dzieki za
|
0 |
2008-03-29 19:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
CZY DOBRE ZESTAWILEM ODZYWKI ???
chce wziasc creapure+ala+b1 powder , extreme men's formula (tribulus comlpex) , bcaa g-force wszystko firmy trec czy takie zestawienie odzywek jest dobre? z gory dzieki za odpowiedzi.
|
7 |
2004-11-24 13:08
|
