stola_93
AIDIS, nie mam diety, jem to co mam, żeby było zdrowo !
ale brak efektów dołuje i jestem w kropce ; /
ale brak efektów dołuje i jestem w kropce ; /
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
284
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8686
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
143
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7522
I tak wygladasz lepiej niz ja ;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
481
przeciez super wyglądasz ;d
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
po zdjeciu samego brzucha mowisz ze swietnie wyglada
niech da zdjecie calej sylwetki wtedy ocenisz
niech da zdjecie calej sylwetki wtedy ocenisz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Menthos123
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1136
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8078
popieram.sam brzuch o niczym nie swiadczy
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
SIŁA RODZI SIĘ Z BÓLU
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
pół roku temu
SIŁA RODZI SIĘ Z BÓLU
...
Mistrzu213
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
118
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4300
Podbijam
Walczysz do końca jesteś zwycięzcą
Działanie przynosi efekty myślenie nie!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4230
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 78
Wzrost : 185
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : 0
Uprawiane inne sporty : siatkówka, wcześniej MT przez 4 miesiące, spontaniczne wypady na siłownie na wf
Dieta : sukcesywnie wprowadzam w zycie
no to i ja cos dodam
Zmieniony przez - 11lukasz08 w dniu 2010-01-31 14:06:37
Zmieniony przez - 11lukasz08 w dniu 2010-01-31 14:06:54
...
Hooncfot
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2450
Eh, ale zostałem zdemotywowany. Tu widzę każdy się rodzi majac 40 w łapie i 120 w klacie. :-/
Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-01-31 14:56:05
Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-01-31 14:56:05
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan Treningowy do Oceny i poprawy
Następny temat
OCENA PLANuu (Pomocy Panowie)
