ale brak efektów dołuje i jestem w kropce ; /
...
Napisał(a)
AIDIS, nie mam diety, jem to co mam, żeby było zdrowo !
ale brak efektów dołuje i jestem w kropce ; /
ale brak efektów dołuje i jestem w kropce ; /
...
Napisał(a)
po zdjeciu samego brzucha mowisz ze swietnie wyglada
niech da zdjecie calej sylwetki wtedy ocenisz
niech da zdjecie calej sylwetki wtedy ocenisz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
popieram.sam brzuch o niczym nie swiadczy
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 78
Wzrost : 185
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na słowni : 0
Uprawiane inne sporty : siatkówka, wcześniej MT przez 4 miesiące, spontaniczne wypady na siłownie na wf
Dieta : sukcesywnie wprowadzam w zycie
no to i ja cos dodam
Zmieniony przez - 11lukasz08 w dniu 2010-01-31 14:06:37
Zmieniony przez - 11lukasz08 w dniu 2010-01-31 14:06:54
...
Napisał(a)
Eh, ale zostałem zdemotywowany. Tu widzę każdy się rodzi majac 40 w łapie i 120 w klacie. :-/
Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-01-31 14:56:05
Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-01-31 14:56:05
Poprzedni temat
Plan Treningowy do Oceny i poprawy
Następny temat
OCENA PLANuu (Pomocy Panowie)
Polecane artykuły