SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36302

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Ja tez wpadam życzyć miłego dnia i sprawnie działającego Internetu niech się dziad nie buntuje Buziaczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
No dajesz wypiski siakieś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4159
Heloł!
Jestem .. z przerwami ale jestem Internet się buntuje, przerywa i mam dość ... ehh... Do tego złapała mnie grypa i lężę bez sił od wczoraj Wcześniej latałam za świątecznymi prezentami ahh już niedługo Święta które ... stety lub niestety spędzę w Malborku lecę do Was pozaglądać

Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-12-09 13:04:24

"Największym twoim wrogiem jesteś ty sam, na treningu walczysz z samym sobą
i jeżeli na każdym treningu dajesz z siebie 110% to wygrałeś"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
oj, to wracaj do zdrówka. Mega gorący buziak ode mnie. Właź pod kołderkę, puść sobie muzyczkę i się wygrzewaj:*

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Tak koniecznie poleż w łóżku trza sie wygrzewać to szybciej przejdzie, DUŻO ZDRÓWKA Laurcia wracaj szybko do zdrowia. Buziaki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
jak przeziębienie/grypa to:
napój -> miód+cytryna+goździki+imbir

i do łóżka

na poprawę humoru:

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
dawidek się rozkrecil i niedlugo bedzie naszym grafikiem , widać u ciebie duzą kreatywnośc no ale zeby laurynce z dupki choinka wystawała!
toz to nie swiateczne

kuruj sie kochana moja!!! herbatka miodek i fruuu pod kolderkę!


Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-09 18:41:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
hahaha ale tancerka podsumowała:D z dupy choinka wystawała :D:DD:D

Fajnie jest, przecież dobrze to wygląda:D:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
nie no zawsze jakas odmiana ;-p hihihhihihih

ale tak serio- fajnie ze wszyscy czuja swieta~!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Zwłaszcza laurynka je czuje
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening dla 15-latka Pół zaawansowany ;p

Następny temat

Ocena Splita. Co poprawić?

forma lato