Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

Studensky - do tych paluszków rybnych używasz jakichś mieszanek mrożonych czy sam se to komponujesz ? Bo wlasnie szukam jakiejś mieszanki co ma duzo brokułów Jakbyś mógł napisać co to tam masz xP

Wcinam wieśniaka :)

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-12-01 01:31:56

21:00
2 jaja na twardo
22:00
200g wiejskiego zapite
30g extensor izolate 97

20g Extensor izolate
Placek owsiany

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-01 08:22:06

witam
placuch bananowy i kawa
miłego dnia

Z wczoraj;P coś takiego





i dzisiejsze na gorze;P (placuch owsiano sliwkowy z musem wlasnej roboty:D))



Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-12-01 08:47:09

Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-12-01 08:47:44

Insio@ Koles leci cos z supli(chyba) bo z chemika raczej nie

ps koles daj przepisa na tego placucha z bananem

ja teraz spijam Energy Drink DOMINATOR a co

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-12-01 11:09:00

aaa, ok dzięki za info
owsianka, zeby nie bylo

13:00
100g owsianych
50g extensor izolate 97
80g Gainer 1
mleko

Rosół
Placek owsiany
Syntha-6 na wodzie

phex1337 wstaw swoje foty jak skończysz cykl
Będę miał motywacje do trzymania diety

100g ryżu
200g filetu
ogórek zielony
30g extenor izolate 97


Kiwi, Mango


Gino chcesz oglądać

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-01 15:38:37

na obiadek-gotowane warzywka+ duszone pieczarki,a teraz spora kawa i...do roboty xP