Sporty walki...

Witam wszystkich... mam pewien problem w doborze odżywek , otoż nie wiem co najbardziej opłaca się brać pod tylko i wyłącznie treningi boksu... Nie dawno skończyłem cykl z jabłczanem kreatyny cm3 i carbo , i powiem że jestem bardzo zadowolony, ku memu zdziwieniu skoczyła mi szybkość , czas reakcji , siła i wytrzymałośc... nawet mięsnie jakby sie troche wyrzeźbiły... Mam troche pieniędzy i chciałbym zacząć nowy cykl. Moim teraźniejszym celem jest powiększyć obwód mięsni gdyż jest tragedia...33 cm w bicepsie :(.
Jestem świadom że cięzko bedzie to osiągnąc trenując taka dyscypline sportową gdyż na każdym treningu dochodzi do spalania mięsni przez duża intensywnośc treningów... i tu nachodzi sie pytanie czy jest jakaś odzywka ktora zachamuje to spalanie miesni i doprowadzi do daleszego ich rozwoju ? , dodam że chciałbym uzyskać czystą mase mięsniową a nie zalanie mięsni wodą jak jest w przypadku monohydrantu kreatyny... pozdro

Trenujesz zawodniczoczy trktujesz boks jako alternatywę np. dla siłowni lub fitnes?
Ile jednostek treningowych masz w tygodniu?

Chciałbym kiedys coś osiagnąc,,, trenuje rok czasu , treningi mam 5/4 razy w tyg... Trenuję tylko boks... natomiast naturalne że mamy pod koniec część siłową z uzyciem własnego ciała , pompki brzuszki itp. Po treningu jeszcze zostaje i wykonuje cwiczenia bokserskie (siłowe) z tależem 10 kg...

w jakiej wadze chodzisz i ile masz lat?

Mam 17 lat.. waga 70 kilo ...

Jeżeli rzeczywiście chcesz coś osiągnąć to powinieneś zastanowić się nad dietą. Dieta z pewnością przybliży Cię do upragnionego celu.

diete to ja mam że tak powiem cud ;p, nie no poważnie to jedyna moja dieta to zdrowe odrzywianie... nie bawie sie w diety bo nie umiem .. poprostu zdrowo sie odzywiam...

Spróbuj Vitargo,napewno bcaa,vital pack i pomyśl nad Night protein blend.Dorzuć to do reactora.

Nie zapomnij o posiłkach.

a czy mogłbym zastąpić bcca , AAKG? podobno tez wpływa na regeneracje... i tu by sie nasuwało pytanie , czy dobry byłby taki zestaw CM3 , AAkg i vital pack ? sądze że bym troche w bicepsie przybrał ale wolę sie spytać specjalistów , jak znajdziecie wolny czas to bardzo prosze o odpowiedz:)

Czy może lepiej bedzie CM3 treca , Olimp - BCAA Mega Caps i vital pack ? to mi da lepsze efekty ? tylko tu sie nasuwa pytanie czy można łączyc dwie odżywki zupełnie innych firm ?.