Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

marczak- zamiast robic z siebie pseudo modela daj zdjecia normalne, takie jak inni, zwykle swiatlo, standardowa poza, bez wymyslnego tla i bez fotoshopu.

pimpek- ladnie sie prezentuje

ps: patrzac na niektore brzuchy az dostaje motywacji zeby zaczac trenowac ten miesien

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-11-16 01:48:43

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2926

http://img193.imageshack.us/img193/8971/brzucholi.jpg
zero odżywek, oczywiscie. :) lewo - przed, prawe - teraz. walcze o kolejne zeberka!^^

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...

seb28

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1012 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45417

cos odemnie..

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554

agnes4869, trzymam kciuku...
seb28, jak zwykle pozamiatałeś... Ale brzuch może być jeszcze lepszy, co poprawi efekt

Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

kuka23

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148

no niezłe bebechy

http://www.sfd.pl/Gilbert_The_Hurricane_Yvel-t573317.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Seb28 za***ista forma

...

gothikme

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32410

agnes4869 brzuch świetny, ale reszta za chuda

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2926

to ile przymasowac? :) moze i racja, ze obecnie za chudo, heh, jakos diety nie trzymam i samo sie schudlo;/ cos w tym jest...

...

donJAZYRone

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1734 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6554

Agnes, rób masowe Treningi na brzuch... Raczej o to chodziło. Pzdr..

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

gothikme

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1001 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32410

Dane z profilu aktualne? Wyglądasz na chudszą wizualnie

Nie potrafie powiedziec ile, to zależy od twoich celów. Wg mnie na pewno kilka kilogramów czystego mięska ładnie podkreśliło by sylwetke, nadało troche fajnych kształtów.

Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-11-19 15:24:17

"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat