gothikme

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1001

przeczytanych postów

32410

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie Wyciskanie sztangi leżąc IPF, na koncie: - Mistrzostwo Polski J23 RAW - Rekord Polski - utrzymujący się od 3 lat - Obecnie Vice-mistrzyni Polski RAW Seniorek - Obecnie brązowa medalistka MP Seniorek...

Zainteresowania Sport, Fotografia, Grafika etc

Dieta staram się by jedzenie miało jakość

Uprawiane sporty Siłownia ze specjalizacją WL

Ostatnia aktywność 27.12.2013 (12:23)

Data rejestracji 08.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problemy z sercem a cwiczenia? problem jest taki: u mojej siostry wykryto niedawno bigeminia'e komorowa, a na operacje musi czekac 2 lata. wcześniej cwiczyła 2-3 razy w tyg w tym aeoroby i lekki trening na siłce, dla ukształtowania ciała. teraz chciałaby tez cos cwiczyc dla	4	2007-12-01 10:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11	2011-10-14 21:25
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-27 16:31
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-27 16:09
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-20 01:12
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-19 18:55
ATLETA	Monohydrat	2011-09-16 22:19
ATLETA	Monohydrat	2011-09-16 20:50
ATLETA	Monohydrat	2011-09-16 19:48
Po siłowni, o siłowni	AWF, jak z dostaniem sie?	2011-09-15 00:39
Zdrowie i Uroda	Skręcone kolano/wyskoczylo	2011-09-13 21:59
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-13 21:09
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-11 19:31
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-09-11 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Spor przy bialku	2011-09-09 14:18
Inne dyscypliny	Rolki... duuże rolki	2011-09-08 23:54
Po siłowni, o siłowni	Nakładki Fat Gripz	2011-09-08 11:56
Po siłowni, o siłowni	Nakładki Fat Gripz	2011-09-08 00:09
Po siłowni, o siłowni	Nakładki Fat Gripz	2011-09-08 00:07
Inne dyscypliny	Rolki... duuże rolki	2011-09-08 00:02
Po siłowni, o siłowni	Nakładki Fat Gripz	2011-09-07 23:54
Inne dyscypliny	Rolki... duuże rolki	2011-09-07 23:13
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-08-17 10:47
Kaizen	MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	2011-08-15 21:21
Po siłowni, o siłowni	Ankieta o suplementach proszę o wypełnienie !	2011-08-13 23:54
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-08-08 18:07
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-08-08 10:12
Po siłowni, o siłowni	Zdjęcia kulturystów wysokiej rozdzielczości	2011-08-07 23:24
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-08-07 20:29
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-08-02 20:46
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2011-08-01 22:01