SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 130002

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
9 miesięcy w roku na redukcji

Radek z kości się nie zredukujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
jak się powiększa tekst? bo pomniejszać umiem

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-18 16:51:39

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
Radziu a może problem tkwi w tej niezbyt dużej uciążliwości tej redukcji?

może powinno boleć.......


Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 16:53:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Milena a Ty w końcu jedziesz ze mną w sobotę?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Radek z kości się nie zredukujesz

No w tym roku poszło 14kg sadła w dół . Ale myślę nad masą, tylko muszę wrócić w końcu do Poznania...


Radziu a może problem tkwi w tej niezbyt dużej uciążliwości tej redukcji?

może powinno boleć.......


Czy ja w awatarze wyglądam na pulchnego? Redukcje mi się udają - problem w tym, że jak już kończę redukcję, to wracam szybciutko do starych nawyków i bardzo krótko wyglądam przyzwoicie .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
no trudno Radziu w takim przypadku musi boleć całe życie

kasia no mogę jechać, kiedy i gdzie to?

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 17:03:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
kasia no mogę jechać, kiedy i gdzie to?

sobota godz 10 polibuda

w grupie zawsze raźniej

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-18 17:06:01

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
A Wy co knujecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849
o żesz czy ich z tą godziną pogięło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
A Wy co knujecie?

bedziemy edukować się jak dobrze wyciskać na klatę


o żesz czy ich z tą godziną pogięło?

a co tak narzekasz ja jeszcze trening przed zaliczę

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-18 17:15:47

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Co mam ćwiczyć ? Lepiej na rzeźbę czy na siłę ? Prosze o pomoc ! ! !

Następny temat

Trening na masę do oceny

WHEY premium