Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
603
Witam. Dzisiaj zażyłem XPe pierwszy raz, rano i przed trenigiem. I nie czułem żadnego pobudzenia, a co gorsza byłem w szoku bo mi siła spadła, dopiero w połowie trenigu jak zaczalem robic triceps to poczułem pompe i nie dokonczylem treningu bo rece odmowily posluszenstwa . Czytalem ze xpe jest na wytrzymalosc i na sile a u mnie bylo wrecz odwrotnie. Powiedzccie jak na was działał 1 dzien xpe. z gory dzieki i pozdro
Zmieniony przez - kakarot37 w dniu 2009-11-16 22:25:58
Zmieniony przez - kakarot37 w dniu 2009-11-16 22:26:17
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3942
po pierwszym dniu nie ma co sie przejmować zobaczysz za tydzien a jak nie bedzie za tydzien działać to znaczy ze albo masz podróbke albo coś zle robisz bo tak ze wogule nie pobudza to tak być nie moze moze pobudzać bardziej lub mniej ale coś tam poczuć napewno powinieneś
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
603
powiem szczerze ze chudy jestem 63 kg i myslalem ze mnie rozerwie taka porcja wiesz ze odrazu poczuje wiecej sily na treningu a tu lipa. no zobaczymy co to bedzie
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
603
w prochu mam, przed treningiem za duzo nie jadlem tylko z rana mutanta i potem lekkie sniadanie gdzies z 3 godziny przed . w sumie to mam male zakwasy inne niz tydzien temu to moze cos dziala/ zobaczymy
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
wielu poprostu za duzo oczekuje od tego typu srodkow a pozniej rozczarowanie jest .
Na innych wogole nie dziala a jeszcze inni zle sie czuja itp .
Najlepsze rozwiazanie to solo aakg,koffrina,kreatyna i dobieranie odpowiedniej dawki metoda prob i bledow .
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
286
miałem xpanda + mono na cały cykl, pierwszy trening na nim? przedstawię to w takim zdaniu:
"musieli wyrywać mi sztangę bo nie chciałem puścić"
ile w tym placebo a ile działania nie wiem, w późniejszych terminach xpand gonił mnie na siłkę po 6 razy na tydzień(okres ferii letnich), co świadczy że działanie miał prawidłowe, biłem rekordy na większości partii co przełożyło się na małe kontuzje, przy dobrej diecie teraz po paru miesiącach na oko mam 90-95% tego co w cyklu(siła), podkreślam że teraz trenuje na sucho. pzdr