WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

nedwader

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
293
przeczytanych postów
3942
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

M-DROL, H-DROL CZY MOZE SSA PORADZCIE

75 2010-01-13 22:34
Odżywki i suplementy

problem z doborem spalacza

mam mały problem z doborem spalacza trening jest dopracowany aeroby kręce 4 razy w tygodniu dieta jest może nie dopracowana na ostatni guzik ale mam taki tryb życia że czasami nie dam rady zjeść o wyznaczonej godzinie nie mówię ze diety nie ma ale
1 2011-12-16 01:31
Odżywki i suplementy

nowy shogun i synthesize MHF-1 czy ktoś wie

siema ja chciałem sie zapytać czy ktoś coś wie na temat nowych wersji shogun i synthesize mhf-1 bo wyczaiłem własnie na stronie www.vpxsports.com i jestem ciekawy czy ktoś zna skład i czy wie kiedy bedzie dostępne to w polsce??
4 2009-10-25 23:23
Doping

META ODBLOK !!!

7 2010-03-31 16:30
Odżywki i suplementy

spalacz POMOCY!!!

siema mam pytanko jestem teraz na cyklu kratynowym i po nim chciałbym zrzucić troche fatu niejest jego jakoś bardzo duzo ale oponka na brzuchu jest wiec chciałem wspomuc sie jakimś spalaczem myślałem o venomie ale starego trudno dostać a nowy
17 2009-12-10 22:24
Odżywki i suplementy

no xplode SS xpand co o tym myślicie

siema chciałem sie zapytać co myślicie o takim połączeniu dt rano xpand przed treningiem no xplode po no synthesize dnt rano xpand w poze treningowej pół miarki no synthesize co myślicie o taki cyklu dieta i wszystkie inne zeczy
11 2009-11-11 22:10
Odżywki i suplementy

2 zestawy który lepszy ??

siema zastanawiam sie nad dwoma zestawami i tak wersaj (bardziej ekonomiczna) no xplode horse power bcaa xtra dwa pódła wersja (nie ekonomiczna) no shotgun no synthesize horse power bcaa xtra jedno pudło i teraz którą wersje byscie
8 2009-11-05 20:09
Aktualności - Sporty Siłowe

trening klaty maxymalna siła

siema chciałem podzielić sie i dać do opini plan który sobie dzisiaj ułozyłem pomijajoc oczywiscie inne partie bo to kazdy rozbi wedłóg uzania tyle ze z miejszą intesywnośćia wiec tak poniedziałek (klata) wyciskanie skos 8,6,4,3 chantle na
4 2009-10-31 21:29
Odżywki i suplementy

shotgun synthesize horse power pomoc w dawkowaniu

siema mam pewną rozkmine bo planóje zrobić cykl na shotgunie synhesize i horse power no oczywiscie bedą do tego witaminki białeczko do uzupełniania braków i zma. michy trzymam sie ostro a moje pytanie brzmi tak czy dobrze rozplanowałem dawkowanie
7 2009-10-08 16:17
Odżywki i suplementy

VPX NO-SYNTHESIZE i BSN VOLUMIAZE pare pytań

no-synthesize - to suplement przedtreningowy zawierający wszystkie związki, które potrzebujesz, aby zwiększyć intensywność swoich treningów, podnieść ilość krwi napływającej do mięśni czy też przyspieszyć regenerację powysiłkową. pozbawiony
6 2009-08-23 01:49
Odżywki i suplementy

jakie białeczko do tego...

siema mam pytanko biore aktualnie no xploda i storma i chciałbym sobie do tego jakies białeczko walnąć tylko ze problem jest taki ze mam 60 zł tylko na wydanie wiec mysle ze kupie tylko kilogram tylko ze nie wiem jakie za taką cene bedzie najlepsze
11 2009-08-17 00:22
Trening dla zaawansowanych

plan treningowy na siłe i mase do oceny

pon-klata -wiciskanie na ławce posiomej 4 serie 8,8,6,4 -wiciskanie na ławce skosem górnym 4 serie 8,8,6,4 -wiciskanie na ławce skosem dolnym 4 serie 8,8,6,4 -wyciskanie chantli na skosie górnym 4 serie 8,8,8,8 -rozpiętki 4 serie
4 2009-08-18 00:19
Odżywki i suplementy

co najlepiej do NO XPLODA ??

chciałem sie zapytać bo robie cykl i nie wiem co dokupić do no xploda myslałem nad stormem zeby brać no xploda przed treningiem a storma po ale moze lepiej coś innego kupić np.torrenta albo renimatora olimpu albo jeszcze coś innego juz sam nie wiem
3 2009-08-03 02:30
Odżywki i suplementy

NO XPLODE + STORM PARE PYTAŃ

cześć mam pytanko bo chciałem sobie zrobić cykl i brać następujące suple w taki sposób dni treningowe rano-storm przed trningiem- no xploda 2 miarki po trningu- storma dni nietreningowe rano storm po południu 1 miarke no xploda i teraz
7 2009-06-30 01:15
Odżywki i suplementy

mono+massacra+hmbolon+torrent pomocy

cześć chciałem sie zapytac czy dobrze dobrałem suple itp to tak zamiezam zrobić dosyć duzy cykl bo cwicze rok i cały czas coś szło a teraz nagle zrobił sie zastój w progrsie wienc postanowiłem zrobić cykli i tak w dt rano-mono 5g i dextroza
5 2009-06-24 00:53
Odżywki i suplementy

Anabolic Halo + massacra + hmbolon potrzebuje porady

cześć mam problem bo chce teraz zrobić sobie cykl na massacrze anabolic halo i hmbolonie tylko potrzebuje podpowiedzi czy dobrze rozplanowałem branie czy dobre dawki i czy ten cykl ogulnie ma sęs dni treningowe -rano hmbolon 2 capsy -przed
28 2009-06-17 11:58
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping testosteron + winstrol odblokowanie 2010-06-01 00:00
Doping Znów ten metanabol. 2010-05-12 00:46
Odżywianie i Odchudzanie redukcja a mięśnie 2010-05-07 00:57
Doping propionat+deca pierwszy cykl 2010-05-05 00:08
Doping *** DO KASACJI **** 2010-04-28 01:40
Doping Boldenon + Sustanon + Anapol + Meta 2010-04-28 01:31
Doping Co na początek? metanabol czy testosteron? 2010-04-11 00:30
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-03 23:52
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-03 11:35
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-03 01:31
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-03 01:06
Doping Wino-bolace flaki.. 2010-04-03 00:39
Doping Wino-bolace flaki.. 2010-04-03 00:19
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-03 00:15
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-02 21:37
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-02 10:44
Doping Gdy wątroba mówi: "STOP" 2010-04-02 00:03
Doping META ODBLOK !!! 2010-03-31 19:04
Doping META ODBLOK !!! 2010-03-31 16:44
Doping JAKIE PH Cykle i Opinie 2010-03-24 22:09
Doping JAKIE PH Cykle i Opinie 2010-03-23 23:29
Doping metanabol 2010-03-11 22:49
Doping RAZAK META do bani! 2010-03-10 22:30
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 ** 2010-03-09 22:04
Doping M-DROL, H-DROL CZY MOZE SSA PORADZCIE 2010-02-24 20:55
Doping M-DROL, H-DROL CZY MOZE SSA PORADZCIE 2010-02-24 15:28
Doping M-DROL, H-DROL CZY MOZE SSA PORADZCIE 2010-02-15 17:09
Doping M-DROL, H-DROL CZY MOZE SSA PORADZCIE 2010-02-15 07:01
Doping M-DROL, H-DROL CZY MOZE SSA PORADZCIE 2010-02-14 19:33
Doping Recalacja M-drol 2010-02-13 01:12

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

nedwader 3 Początkujący