Co na początek? metanabol czy testosteron?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5927

Panowie powiem Wam tak. W wakacje zaczynałem start z siłownią. Chodziłem 5 razy w tygodniu przez ponad miesiąc czasu. Potem pojawiła się oferta pracy, fakt faktem na budowie, ale zawsze robota i tam zleciały wakacje. Zaczął się rok szkolny (jestem studentem) i przez plan zajęć niestety nie mam jak pakować na tygodniu dlatego chodzę tylko weekendami na siłownię. Zaczynałem od 33cm w łapie i powiem, że na początku super szło a teraz zaczyna się powoli zastój więc pomyślałem o ssa. Tak prędzej czy później po nie bym sięgnął. Oczywiście nie jestem dobrze zbudowany bo taki będę za długi czas (jak na to warunki pozwolą). Najszybciej poszło mi wszystko w plecy i łapę, klatka i barki ciężko mi się wyrabiają co innego mój brat jemu plecy i łapy idą gorzej za to klatę i barki ma sporo większe ode mnie tak więc rodzina a gen już inny. Dlatego zaczynam myśleć o ssa i stąd założyłem temat co będzie dla mnie lepsze metka czy teść.

...

maarcin91

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768

boisz sie igły, czy nie?

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

"dlatego chodzę tylko weekendami na siłownię"

ani teść ani meta dla Ciebie
sterydy nie załatwią za Ciebie wszystkiego
bez żarcia, treningu, regeneracji nic Ci nie pomoże

...

Mik99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5927

igły się nie boję :)
wiem, że teraz troszkę zwolniłem z regularnością, ale to niedługo się zmieni

...

maarcin91

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768

ja mimo wszystko wybrałbym metex

Zmieniony przez - maarcin91 w dniu 2010-04-11 00:19:46

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

...

BOW

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 549 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8972

jaki gen do 40 w lapie szok... dieta+supple i jechana
sam jak zaczynalem z 32 do 40 dobilem w 7 miechow na diecie i supplach ale byla systematycznie przestrzegana ;)

...

nedwader

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 293 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3942

człowieku zrozum ze jezeli nie bedziesz miał diety ani regeneracji i wszystkich podstaw treningu to nawet meta z teściem ci niepomogą a jezeli spełniz te warunki to przy takich wymiarach i wadze zdziałasz tyle samo na dobrych odrzywkach co na tej mecie wiem sam po sobie ze zawsze sie chce jak najwiecej jak najszybciej ale nie tędy droga odpusć sobie narazie bo puzniej bedziesz załował

...

maarcin91

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768

każdy wie swoje.. robi co chce i jak chce

tyle odemnie w temacie

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Po 7 miesiacach cwiczen, jesli nie trenowales pod okiem jakiegos doswiadczonego czlowieka to zaloze sie ze nawet poprawnie nie wykonujesz podstawowych ruchow.
Co to za dieta 65% bialka 25% wegli 10% tluszczu? ile tego w gramach jesz... napisane tak bo nie masz o tym najmniejszego pojecia.
Mam nadzieje ze zdjecie w profilu nieaktualne bo wygladasz jak bys w zyciu na silowni nie byl.

ehh... sezon w pelni, trzeba bylo wczesniej myslec o silce a nie teraz mete w siebie bez pojecia ladowac.

Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-04-11 00:59:38

...

listek20

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19395

bez urazy maarcin91 ale imo 19 latek z 39cm w łapie nie powienien brać sie za doradzanie w tym dziale . Fajnie ze chcesz pomagac ale nie czas bo ja widze ze czasem mało wiesz a za dużo chcesz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat