w koszulce czy bez

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 529 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17579

siema.
musze sie zapytac Was czy cwiczycie w domu w koszulce czy bez. Wiem ze na siłce trzeba cwiczyc w koszulce ale jak cwiczycie w domu?
Ja cwiczer bez koszulki ale potem szybko sprzet (tapicerke) trzeba czyscic z tego potui to jest wk...wiające troche, z drugiej strony cwiczac w koszulce jest cieplej i tym wiecej sie poce. JAk wy to robicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Baranek ale jak zapocisz podczas 1-2 serii, to potem kłaść się na zimną spoconą ławkę nie jest przyjemnie

Ale poważnie, rozgrzanie sporo daje. Ja na ogół po pierwszej serii zasadniczej na plecy, nogi czy nawet klatę zdejmuję kurtkę. Po drugiej-trzeciej bluzę (bo aż mi gorąco i się zapocę, serio) a w trakcie drugiego ćwiczenia czasami nawet i podkoszulkę (ale tylko wtedy jeżeli przykleja mi się już do ciała i krępuje ruchy)

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Pavlov_DD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 210 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9636

Ja myślałem, że chodzi Ci o koszulkę do wyciskania.

Co do twojego pytania to nie przesadzajmy. Jak Ci zimno to ćwicz w koszulce, jak nie, to bez. Jeśli Ci to w czymś pomoże to ja ćwiczę zawsze w koszulce, a jak jest gorąco to w bezrękawniku.

www.pajacyk.pl

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Jak bez, to kładź koszulkę, którą ściągniesz na ławeczkę itd.
I po problemie z potem.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

yro

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 180 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3721

A najlepiej to weź sobie ręcznik i ręcznik kładź.
Ja zazwyczaj ćwiczę w koszulce,teraz to nawet w bluzie bo na siłce nie jest aż tak ciepło ;p
A w lato jak nie dało sie wytrzymac to zdejmowałem koszulke.proste

...

Piotreke39

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3207

Ja ćwicze z koszulką, zauważyłem, że jak bez to przy uginaniu sztangi ciągle spoglądam się na biecepsy czy rosną.

Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu 2009-11-13 22:56:30

...

SebaWlkp

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52118

w domu zawzze bez , nie lubie w koszulce ogólnie ćwiczyć

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

koszulka bez rekawow. Teraz na poczatku dodatkowo w bluzie do czasu az sie dobrze nie rozgrzeje.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Mr.Figiel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1314

Ja np teraz ćwicze w bluzie nie tylko w koszulce, u mnie na siłce jest tak zimno że ręce przymarzają do żelastwa a co dopiero będzie jak sie mrozy zaczną... tak to w lato tyrałem bez koszulki.

Co mnie nie zabije to podwójnie wzmocni mnie.
http://www.sfd.pl/Własna_Siłownia_-_zajrzyj_i_oceń-t509505-s2.html <b> moja siłownia :) </b>

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36902

Heh szczerze mówiąc ja w temperaturze około zerowej nieraz bez koszulki śmigam

Jak człowiek rozgrzany dobrze to można

No, chyba że już masakrycznie zimno to koszulka albo i bluza chociaż nie lubię - ruchy ogranicza często :/

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

moje zdanie jest takie ze bez koszulki cwicza cwaniaki i szpanerzy.. idz na jakas porzadniejsza silownie albo poogladaj jakies profesjonalne filmiki.. czy tzw..Pakerzy na nich cwicza bez koszulek ? nie sadze.. w dodatku koszulka a nawet bluza ma swoje zalety utrzymuje temperature ciala :) wiec wydaje mi sie ze W miesnie puchna lepiej

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...