TEST:'' Mega cykl SAN - misja klata,masa będzie - nie ma bata'' - pods. str. 46

duzo warzyw

jesli nie to proszek zasadowy

Właśnie interesuje mnie ten glutation. Zobaczymy jak się będzie sprawował. Jak dobrze to z pewnością zamówię z UK, bo w Polsce nie do dostania. Nawet z wysyłką wychodzi ponad 100 zł taniej, niż w PL! Masakra. A odporność u mnie kuleje, więc się przyda.

http://www.imagecentrum.pl/glutathione-p-97.html?zenid=e44acf1ae83d65c4bbf3683feebf37c8

odpada dla ludzi bojących sie igły

nie wiem co to za link- gdzie prowadzi bo nie chce mnie sie konta utworzyc

jesli do wersji injekcyjnej - to Vins bodajze na 2str. podawal linka do dyskusji na sfd

Wiadomo ze taka wersja jest najlpesza - ale nie dla mnie.

Nie wiem czy to zbiego okolilczosci - ale odkad zaczalem to brac to oko mi leci jakies 2-3h szybciej niz zawsze - a p[o 8-10h snu nie moge sie podniesc z lozka za nic........

Moze to zbiego okolicznosci - gdyz ostatnio spalem po 6-7h max + ciezki trening (zmezcenie) - zobaczymy za kilka dni.

wcześniej link prowadził do glutationu.

nie wiem czego teraz nie działa :)

nie wiem czy to co podałeś to 100%
substancja którą ja kupuje u swojego
dila za prawie 200 zł jest zupełnie
inna z tą co podajesz tzn. opakowanie i fiolka
widziałem pare wersji TAD-a , chyba 3
i nic nie jest podobne do tego co podałeś
więc 100% pewności nie masz


wyślij meila na tą stronę z zapytaniem
czy to się podaje injekcyjnie i dożylnie

jest też substancja o takiej samej nazwie ale
wykorzystywana w zupełnie inny sposób , ale nie będę
pisał w jaki i gdzie bo dokładnie nie pamiętam

To jest jakiś dermokosmetyk.

pOniEdziAłEk - dz. 12

sniadanie:



3 jajca
70g bekonu
bula 60g
sok

pomiedzy porcja Cubed 5g

Przedtreningowy:



80g owsianych
mleko 100ml
lean dessert 35g
1005 pure whey 20g
rodzynki 20g
batonik 'owsiany'

Suple przredtreningowe:



20g fierce
7g bcaa
3g nag

Na treningu:



48g V-12 magnum
3g nag

Trening:

A1. wyciskanie sztangi na lawce prostej
6-8 powtorzen
T1:8x80kg/8x85/6x85
T2:8x90/6x95/6x95

A2. wyciskanie hantli na skosie ujemnym
8-12 powtorzen
T1:10x40lb/10/x40/10x40
T2:12x40lb/10x40/10x40

A3. rozpietki na lawce skosnej
12-15 powtorzen
T1:12x25lb/12x30/12x30
T2:15x30lb/112x30/12x30

na koncu brzuch

To jest trojseria - czyli:
A1+A2+A3 - i wtedy dopiero przerwa na dojscie do siebie - ok.120sek

Wrazenia:

dzis szybko - nawet bardzo
czas trawania - 15 min!
....to jest trening.

Klata dobita juz na maxa - poprostu masakra.

ciezar 95kg - ciezko strasznie - ale czulem jakby klata miala mi zaraz wybuchnac - potem tylko gorzej tj 2 i 3-cia seria trojserii - ciezar taki aby zrobic te 10-12 powtorzen......

Ale cos pieknego.

Musi byc dobrze na koniec.

15 min po treningu:



30g element
30g nectar
banan

po 30 minutach (tr.-45min):



15g V-12 turbo
3g nag
7g bcaa

Po ok.45min - posilek (tr.-90min):



ryz
kurak
brokuly

też robię od czasu do czasu podobną jajecznicę
tylko moja ma 1000 Kcal . jak ją zjem to jak
się uwale na kanapie to leżę parę godzin
ruszyć się dosłownie nie mogę .