Szczesio
moze placki owsiane?? Albo mix z ryżem /płatkami.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
885
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12494
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie mam czasu na zabawe z plackami z rana, jutro sporobuje cos wyczmanic zeby zabic ten ich smak, jakies kakao czy cos. Dzieki za rady.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
885
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12494
nie wiem co zrobić , ja nie mam takiego problemu , czasem jem płatki owsiane 3x dnia
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobra teraz czas na twarozek i wale w kime niech rosnie klata ;]
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
powodzenia 
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzis trening wykonany w polowie. nie mialem dzis poprostu powera i w polowie treningu zrezygnowalem bo taki bylem zamulony ze szok
...
marekch00
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
371
szkoda ze ja nie mam dostepu do takiego sprzetu:P
...
Bos06
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
810
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4742
Ja też nie mogłem jesć płatków owsianych bo po 3-4 łyżeczkach chciało mi się wymiotować, ale się przełamałem i teraz jem bez problemu, nawet mi smakują ;]
Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy
Dzienik treningowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html
...
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
Ja tam robie platki tak jak jest napisane na opakowaniu + rodzynki i nawet wchodza.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
371
co przemaso ostatnio nie piszesz jak idzie???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
