SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Idzie zima, a masy ni ma - Dziennik treningowy Przemasso

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9414

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
moze placki owsiane?? Albo mix z ryżem /płatkami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie mam czasu na zabawe z plackami z rana, jutro sporobuje cos wyczmanic zeby zabic ten ich smak, jakies kakao czy cos. Dzieki za rady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 884 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12330
nie wiem co zrobić , ja nie mam takiego problemu , czasem jem płatki owsiane 3x dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra teraz czas na twarozek i wale w kime niech rosnie klata ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
powodzenia

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzis trening wykonany w polowie. nie mialem dzis poprostu powera i w polowie treningu zrezygnowalem bo taki bylem zamulony ze szok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 371
szkoda ze ja nie mam dostepu do takiego sprzetu:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742
Ja też nie mogłem jesć płatków owsianych bo po 3-4 łyżeczkach chciało mi się wymiotować, ale się przełamałem i teraz jem bez problemu, nawet mi smakują ;]

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy



Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
Ja tam robie platki tak jak jest napisane na opakowaniu + rodzynki i nawet wchodza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 371
co przemaso ostatnio nie piszesz jak idzie???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wystające (widoczne) żyły

Następny temat

plecy-trening

WHEY premium